Summa positiva

Tatiana Sisquella, conductora de Summa positiva / TV3

Summa Positiva és un programa que parla dels grans temes de la vida com la família, la mort, els sotracs emocionals, els conflictes, els bons moments i els mals moments.
Diversos testimonis, anònims i populars, expliquen la seva pròpia experiència i això ens serveix com a referència a l’hora d’enfrontar-nos a situacions delicades, difícils, o quotidianes.
Aquestes persones ens mostren la seva faceta més íntima, la de les emocions, i ens expliquen com han estat capaces de sortir-se’n. D’aquesta manera l’espectador té l’oportunitat de descobrir valors i maneres de fer que pot aplicar a la seva vida. Per complementar aquesta experiència personal, Summa Positiva recull també l’opinió d’especialistes i posa en pràctica alguns experiments vitals.

Summa Positiva no ofereix receptes màgiques, només mostra la vida real.

El format
El programa té una durada de 30 minuts i es centra sobretot en persones que ens expliquen les seves experiències vitals des de casa seva, la feina o “el lloc dels fets”. Tatiana Sisquella acompanya alguns dels testimonis i també ens mostra les aplicacions pràctiques que els experts comenten.
El programa compta amb la col·laboració de psicòlegs, metges, sociòlegs i filòsofs. Aquests expecialistes ens ajuden a donar una visió global i completa de temes com “refer-se d’un sutrac”, “la primera vegada” o “anar de bòlit”.

Summa Positiva no vol alliçonar ni donar receptes màgiques per sortir-se’n perquè la teva solució la tens tu mateix.

  • Tot summa  /   00:27:44

    • 21.12.2013 La felicitat no és un destí, sinó com fem el camí per la vida. Saber sortir de les sotragades, resoldre conflictes, comunicar-nos més bé, són aquelles coses que ens ajuden a gaudir del nostre dia a dia. Un tast dels testimonis més destacats.

  • Anar de bòlit / 00:27:28

    • 22/12/2013 Per què tenim la sensació que el temps cada vegada va més ràpid? Com ens afecta aquest ritme en la nostra vida? I a llarg termini? Podem canviar aquesta sensació?
      La societat de consum ens marca el ritme de la vida i avui dia tot ha d’anar ràpid, ho hem de poder fer tot, hem d’arribar a tot. Paral·lelament, tenim la sensació que el temps se’ns escola i que no donem a l’abast. Vivim així perquè volem o perquè no ens queda més remei? Podem triar el ritme al qual volem anar?

  • Voluntat / 00:25:13

    • 08/12/2013 La voluntat és la potència de l’ànima que ens mou a fer o no fer un cosa. Ho diu el diccionari i ho constaten els molts exemples de gent que a partir només de la seva voluntat aconsegueixen grans gestes.

  • Resolent conflictes / 00:29:00 /

    • Per què es diu que els conflictes són inevitables, inherents i característics de la naturalesa humana? Com hem de reaccionar davant un conflicte? Ho sabem fer? Hi ha una sola manera de reaccionar-hi?

      Conflictes amb nosaltres mateixos, amb la nostra parella, amb amics, veïns o companys de feina… El camp de la resolució de conflictes ofereix tècniques per millorar les nostres relacions quotidianes i tenir una vida més normalitzada

  • Vocaciona / 00:26:21

    • Quan érem petits, què volíem ser de grans? I ara què volem ser? Existeix la vocació o és un mite? Podem tenir diferents vocacions? I si no la tenim clara, és un problema?

  • Ser diferent / 00:29:48

    • Volem ser únics o ser un més? Per què volem ser especials i diferents i, en canvi, no ens agrada que ens vegin estranys? Per què allò que no coneixem ens fa por? Què és ser normal? I ser diferent?

      Dins de cada un de nosaltres hi ha un anhel que ens impulsa a considerar-nos un ésser original. Tot i això, la societat també marca i estigmatitza totes les persones i les conductes que surten de la normalitat, que són diferents. La diferència d’una persona, un grup, una empresa o un país. Però què és la normalitat? Per què ens fa por la diferència i alhora voldríem ser especials? Ser part de la massa ens fa por o fa més por destacar?

  • Refer-se d’un sotrac / 00:27:42

    • Com se supera un accident, un desnonament? Tothom ho fa de la mateixa manera? Podem fer-ho sense ajuda? I com hem de demanar ajuda? Hi ha persones que ho perden tot i se’n surten. No tothom té la mateixa capacitat, però els experts diuen que es pot practicar i millorar. Situacions crítiques que poden ser l’oportunitat de fer les coses millor, allò que se’n diu “aprendre dels errors”. Perdre la feina, la casa o la parella, o tot alhora o un problema greu de salut que suposi un abans i un després, són tràngols que poden ser més fàcils si treballem la nostra capacitat per superar obstacles.

  • La primera vegada / 00:30:25

    • Les primeres vegades sempre són importants. I sempre hi ha una primera vegada per a tot. Hi ha primeres vegades obligatòries i n’hi ha de voluntàries. Per a alguns són un repte i per a d’altres, un temor. A alguns els produeix terror fer coses noves: són les persones rutinàries. I a d’altres els avorreix la monotonia: són els aventurers. Són dues actituds davant la vida, dues maneres molt diferents d’enfrontar-nos a les relacions, a la feina, als negocis, a les vacances…, però una d’elles és millor?

  • Viure interconnecta / 00:26:31

    • Telèfons mòbils, ordinadors, internet, xarxes socials, WhatsApp… Amb internet ha augmentat exponencialment el volum d’informació, però això ha millorat les nostres relacions socials? Sabem gestionar el que ens ofereixen les noves tecnologies o simplement ens deixem portar per les modes i sucumbim a necessitats que no teníem? Què hi hem guanyat, amb les noves tecnologies? I què hi hem perdut?

  • Passió amorosa / 00:26:13

    • La passió amorosa és sinònim d’intensitat. En l’aspecte emocional i físic. Aquesta intensitat extraordinària desvirtua la nostra percepció de l’altre, de la vida, i ens deixem portar pel moment. Episodis com aquests són propis de la joventut? Com es transforma amb el pas del temps? Cal alimentar aquesta passió o simplement hem d’estar preparats per superar-la i entrar en una altra fase? Malgrat el canvi que experimenta amb el pas del temps, la passió amorosa, aquella que acaba amb un amor profund o la que es queda amb un amor fugaç, és imprescindible en la nostra vida.

  • Viure en família / 00:27:56

    • És compatible la família amb la vida que fem avui en dia? Té beneficis viure en família? I és cert això que diuen que la família està en crisi o simplement és que el model familiar s’ha diversificat?

  • Dir adéu / 00:29:29

    • Per què no ens agraden els comiats? Per què ens costa tant dir adéu? Tots els comiats tenen un element en comú que es repeteix en major o menor mesura i que és el punt de partida per refer-nos: és el dol.