Arxiu mensual: gener 2014
Els estiraments d’un corredor
Per tots és sabut que mantenir una bona flexibilitat repercuteix en una millor qualitat de vida . Estirar adequadament prevé… Continue reading »
Com córrer millor: la postura
Aprendre a córrer amb una bona tècnica i una postura correcta és necessari per evitar lesions. En aquest article tractem… Continue reading »