És aquesta pàgina us expliquem com ha de ser l’equipament per a les classes d’Educació Física i la normativa del canvi de roba.
Primer de tot us recordem que:
– És recomanable posar el nom a la roba per evitar pèrdues.
– Realitzar activitat física amb rellotges, cadenes, penjolls, etc. és perillós, pel que preguem que els alumnes vinguin sense aquests objectes. Els alumnes que portin aquest tipus d’objectes hauran treure-se’ls abans de l’activitat i guardar-los en les seves motxilles fins a la finalització de la mateixa. Els professors NO es faran responsables de la pèrdua d’aquests objectes.
– És molt recomanable realitzar l’activitat física amb els cabells recollits per a aquells alumnes que el tinguin llarg
Els dies que tinguin educació física hauran de portar una motxilla o bossa d’esports on guarden el següent:
– Uniforme esportiu (xandall, samarreta, pantalons de l’escola).
– Una tovallola i xancletes de dutxa
– Roba de recanvi
– A més seria aconsellable un recanvi de roba interior.
En relació a les BAMBES:
Important! : Aquest article serveix de referència a l’hora de comprar una sabatilla esportiva per a Educació Física, però NO VOL DIR QUE HAGIN DE COMPRAR UNA SABATILLES NOVES. Són només unes RECOMANACIONS perquè en el cas que s’hagin de comprar unes sabatilles us ajudin a triar unes adequades.
Hi ha molts models de sabatilles esportives en el mercat, però a l’hora de triar una sabatilla esportiva hem de tenir en compte fonamentalment dues coses:
– D’una banda l’ús que li donarem. No és el mateix una sabatilla per jugar a bàsquet que una sabatilla per al tennis o per l’atletisme. En Educació Física es fan una gran varietat d’activitats i esports pel que es necessita una sabatilla polivalent. Però en el mercat no hi sol haver un cartell que posi “sabatilles polivalents”. No us preocupeu, ja que poden valer molts tipus de sabatilles esportives (tipus tennis, tipus cross training, de bàsquet, de futbol-sala, d’handbol, etc.), nosaltres recomanem una sabatilla tipus “running” que ens permetrà realitzar totes les activitats d’Educació Física de manera còmoda i segura. Això no vol dir que haguem de comprar-nos obligatòriament una sabatilla d’aquest tipus.
I per un altre la freqüència d’ús. No necessitarà el mateix un corredor de marató professional que entrena tots els dies que una persona que surt a córrer molt de tant en tant. Nosaltres a L’ESCOLAi fem Educació Física dues hores per setmana a secundària. Pel que aconsellem una sabatilla de gamma mitjana i de preu assequible, no cal gastar-se molts diners ni comprar-se l’últim model amb tecnologia punta.
Altres factors que hem de tenir en compte són:
– La subjecció
– La comoditat
– La sola antilliscant
– L’absorció de l’impacte
– La transpiració
