Arxiu mensual: febrer 2011

Educació física és sinònim de gimnàstica?

  Utilitzar la paraula gimnàstica en lloc d’Educació Física és confondre la part amb el tot. Alguna vegada com a professor he hagut de… Continue reading »

Perquè serveixen els abdominals

Uns abdominals cultivats protegeixen els òrgans interns de l’abdomen i eviten qualsevol desplaçament dels mateixos dins de la cavitat abdominal…. Continue reading »

Beure aigua provoca flat?

Segur que alguna vegada en classe d’Educació Física, durant una carrera o cursa contínua has sofert un dolor agut al… Continue reading »

El calçat esportiu

Avui les grans multinacionals de l’esport tenen diverses propostes de sabatilles per a cada especialitat esportiva. El problema arrela quan… Continue reading »

Pàgina principal

Has entrat al bloc d’educació física que hem creat amb l’objectiu de promoure l’activitat física i difondre coneixements, tant els… Continue reading »

Teoria 1r trimestre: Escalfament, flexibilitat i HIIT/HIFT

Arxiu per descarregar: Escalfament Arxiu per descarregar Abdominals ESCALFAMENT Quan ens preparem per jugar un partit de bàsquet, córrer cinc… Continue reading »