Publicat a setembre 8th, 2011 per Cèsar
Arxiu en pdf de Qualitats físiques bàsiques Qüestionari QFB El concepte de condició física sorgeix el 1916, en què Liam va mesurar l’aptitud física dels subjectes. És una traducció del terme anglès “Physical fitness” i recull la possibilitat de millorar la capacitat de l’aparell locomotor respecte al moviment o qualsevol activitat esportiva. No t’han preguntat [...]
No hi ha comentaris »
Arxivat com a: 2n eso, Educació física, Entrenament
Publicat a març 12th, 2011 per Cèsar
Desplaçar-se sobre l’aigua és relativament fàcil, ara bé fer-ho amb una bona tècnica ja és més difícil. Aquí tenim un conjunt d’exercicis per millorar aquesta tècnica. Dirigit al públic en general però especialment als triatletes, esport que de tant en tant practico. 1.- Crol punt mort: S’ha de realitzar sols una acció cada vegada amb [...]
Desactiva els comentaris
Arxivat com a: Entrenament
Publicat a març 4th, 2011 per Cèsar
Entrenament, arxiu en pdf Presentació en Power Point: http://www.slideshare.net/csalomo/batx-mdul-1-planificaci-de-lentrenament També és interessant aquest presentació de un treball de recerca sobre planificació de l’entrenament: http://www.slideshare.net/BorjaBalaguerCabeza/la-planificaci-de-lentrenament-6763218 1.- El concepte d’entrenament Ja coneixem les capacitats o qualitats motrius, i sabem que són la base de la condició física; però, si volem millorar o mantenir el nivell, necessitem un [...]
No hi ha comentaris »
Arxivat com a: 1r Batx, Educació física, Entrenament
Publicat a febrer 23rd, 2011 per Cèsar
Uns abdominals cultivats protegeixen els òrgans interns de l’abdomen i eviten qualsevol desplaçament dels mateixos dins de la cavitat abdominal. A més, conten amb la virtut de pressionar les porcions finals dels intestins per extreure el seu contingut en substancia de rebuig. – Impedeix la infiltració de greix. – Manté la postura correcta de l’esquena, [...]
No hi ha comentaris »
Arxivat com a: 1r Batx, 3r eso, Cos humà, Educació física, Entrenament
Publicat a febrer 23rd, 2011 per Cèsar
Avui les grans multinacionals de l’esport tenen diverses propostes de sabatilles per a cada especialitat esportiva. El problema arrela quan es posa de moda un tipus de calçat, per motius estètics Quan ens comprem unes sabatilles, ens enlluernem per la infinitat de colors i tecnologia que el fabricant ha dissenyat per a aquest producte, sense [...]
No hi ha comentaris »
Arxivat com a: Educació física, Entrenament, Salut