26. Vuit Gandul ( Vuit Mandrós )

EXECUCIÓ
Dibuixar a la pissarra ( o a un foli ) un vuit horitzontal. Repetir l’exercici 3 vegades amb cada ma.

VARIANT
Realitzar exercici amb les dues mans alhora.
Realitzar l’exercici a l’aire amb els ulls tancats.

VÍDEO

OBSERVACIONS
El moviment de la ma cal que sigui seguit pels ulls.

L’EXERCICI ENS AJUDA A:
– La lectura.
– Llegir ràpidament.
– Escriure i dibuixar.
– Passar exàmens.
– L’equilibri amb els ordinadors.

NOTA: És el símbol d’integració al camp visual, creua la línea central. Ajuda a concentrar-se durant la lectura ( quan es perd el lloc llegint ), i a retenir millor els mots apresos. Facilita la distensió dels ulls.

Tornar a Exercicis de Kinesiologia