17. Interruptors de l’Espai (VG)

EXECUCIÓ
Posar una ma sobre el melic ( o el còccix ) i, amb els dits índex i cor de l’altra ma, fer un massatge sobre el llavi superior mentre els ulls miren a dalt i a baix.
Repetir l’exercici tot canviant de ma.

VARIANT
Hi ha la possibilitat de realitzar conjuntament els exercicis d’activació dels interruptors de la terra i de l’espai.

VÍDEOS

OBSERVACIONS
Les dues mans estan situades a la part frontal de la línia central del cos.

L’EXERCICI ENS AJUDA A:
– No perdre punt.
– El talent organitzatiu.
– Els esports i jocs.

NOTA: Aquest exercici clarifica l’esperit en un moment que haguem de prendre decisions ràpides o concentrar-nos. Augmenta l’expansió de l’atenció i disminueix la hiperactivitat.

Tornar a Exercicis de Kinesiologia