Parla bé en públic: obre’t portes
Parlar bé en públic t’ajudarà en els estudis, millorarà la teva vida social i t’obrirà més portes a nivell professional.L’oratòria és l’art de parlar bé en públic. Dominar les tècniques de l’oratòria té molts beneficis. El primer de tots, la confiança i la seguretat que sentiràs en tu mateix en qualsevol situació, en una entrevista de feina o en una festa on no coneixes ningú.
Busca els teus models
Malia i Sasha, les filles de Barack Obama, president del Estats Units, seran unes bones comunicadores, no en dubtis. Perquè tenen bons models (pare i mare són oradors excel·lents), perquè com que de ben petites ja es troben amb grans auditoris, tenen consciència escènica. I sobretot, perquè estan rebent una bona educació: als Estats Units es dóna molta importància a aquesta habilitat.La primera repercussió positiva al nostre país de l’elecció de Barack Obama és l’admiració que ha causat la seva eloqüència. Obama ha inspirat confiança en sectors de la població molt diversos a través d’un aspecte molt cuidat, uns discursos ben construïts i una capacitat d’expressió altament seductora.Si no tens la sort de comptar amb uns bons models propers i a l’escola es reforça més l’escriptura que l’expressió oral, no desesperis. Hi ha moltes maneres d’aquirir aquestes habilitats: Observa els polítics, els professionals de la comunicació i qualsevol persona que parli a la ràdio o surti a la televisió. Pots fixar-te en la seva veu, en la posició del cos, en la gesticulació, en la indumentària.Fixa’t en els millors professors que tinguis: Quin és el que et fa agradar l’assignatura? Com ho fa? Com parla? Com es relaciona amb els alumnes? Quins recursos expressius fa servir?
Coneix les tècniques
Aprèn bé els recursos que expliquen els teus professors de Filosofia, Literatura i Llengua. Encara que a classe costi de trobar-hi aplicació, les figures retòriques, les normes gramaticals, les tècniques d’elaboració d’un escrit o un bon vocabulari són imprescindibles per dominar l’art de la persuasió.També pots fer algun curs de tècniques d’expressió oral, adequat a les teves possibilitats. T’ajudarà a controlar els nervis i a descobrir el teu potencial.
Practica, surt a parlar
Cal que aprofitis totes les oportunitats per practicar, com ara, sortir a la pissarra, exposar un treball, ser el portaveu del teu grup, participar en debats i assemblees, dir unes paraules als teus amics el dia del teu aniversari, fer un brindis a casa per Nadal… Friqui? Mira-t’ho com vulguis. Més friqui seràs el dia que hagis d’exposar el treball de recerca o el projecte final de carrera si no saps com fer-ho i no pots fer lluir el teu treball com voldries!
Els deu consells bàsics
Aquí tens els deu consells bàsics per parlar bé en públic:
1. Fes-te un esquema
Estructura el contingut. El públic percep clarament si les idees estan ordenades, si el discurs és lògic, i associa la coherència del discurs a la coherència del pensament de qui el diu. Inverteix, doncs, el temps necessari en la preparació, endreça el que vols dir i fes-te un esquema, si cal, per no perdre el fil.
2. Fes un bon principi i un bon final
Dissenya un començament que capti l’atenció, que desperti interès en tu i en el teu tema. Pensa que la primera impressió compta molt i, si comences bé, ja tens el públic a la butxaca. I no t’oblidis del final: cal tancar el tema i és l’última oportunitat que tens per convèncer. No et precipitis, no perdis força i, sobretot, no tallis el discurs amb un “I ja està”.
3. Assaja
Assaja sempre les teves intervencions de més compromís. Aconseguiràs més fluïdesa i podràs controlar el temps de l’exposició. Procura no excedir el temps que t’han donat. Però tampoc no et quedis curt! Una cosa i l’altra transmeten la imatge de poca preparació.
4. Cuida el teu aspecte
Sobretot, tingues cura de la higiene. Tant si ets clàssic com modern, pijo o progre. Tant si vas amb uniforme com sense, és primordial tenir un aspecte polit. Saps que inspiraràs més confiança i tothom et jutjarà amb més benevolència? És una reacció inconscient que tenim tots quan veiem algú, especialment si és el primer cop. Procura sobretot que els cabells no et tapin la cara: cal que et puguis comunicar amb la mirada, de tu a tu amb el teu públic. Et posis el que et posis, és important que t’hi sentis còmode perquè et donarà seguretat.
5. Controla els moviments del cos i la gesticulació
Amb el cos, diem allò que no podem dir amb les paraules. Amb el cos, diem si som tímids, nerviosos, insegurs, passem por… O tot el contrari. Aprèn davant un mirall a “col·locar-te” amb una actitud natural i ferma alhora. Tingues el cos “encès” (obert cap al públic, traient pit) i no apagat! No et deixis anar, no et recolzis a les taules, no t’escarxofis a la cadira. Busca l’estabilitat sobre els dos peus lleugerament separats i en paral·lel, treu pit i aixeca el cap, relaxa les espatlles: aquesta posició t’ajudarà a respirar i dirà al teu públic que ets una persona segura i ben preparada, que controla la situació.
6. Mira el teu auditori
Mirar els ulls de les persones costa, sobretot si són moltes alhora. Però quan ho facis t’adonaràs del poder que té la mirada. Podràs saber què fa i què pensa el públic. Però, sobretot, establiràs una veritable comunicació amb ell: parlar a un auditori no és fer un monòleg sinó un diàleg amb totes les persones que tens al davant. Procura mirar tothom: si deixes algú exclòs del teu camp visual, se sentirà exclòs de l’acte i les teves paraules perdran impacte.
7. Parla alt, clar i sense córrer. Vocalitza!
El primer objectiu és fer-se entendre. Oblida la vergonya i parla amb energia, que se’t senti. Així mostres més seguretat. I no corris! Les presses delaten nerviosisme i ganes d’acabar. Si corres massa, no podràs respirar bé i a més, no li donaràs temps al teu auditori d’assimilar els missatges que amb tanta cura has preparat.
8. No t’enrotllis
Procura fer frases clares i directes, ben acabades. No t’enrotllis. Les frases curtes s’entenen millor, es recorden amb més facilitat i ens permeten destacar el més important de la nostra exposició. Recorda que l’ordre lògic de les frases en català o castellà és S+V+C.
9. Cuida el teu vocabulari
Adequa el registre al teu auditori: no parlis als professors igual que als teus amics. La versatilitat diu molt a favor teu, és una mostra de la teva capacitat d’adaptació i dels recursos de què disposes. Evita paraules del teu argot i parla amb el màxim de precisió i correcció. Això millorarà d’una manera extraordinària la teva imatge.
10. Parla amb entusiasme
Per interessant que sigui el contingut, no convenceràs si no hi poses energia i tota la passió de què siguis capaç. Si tu hi creus, els altres hi creuran. Parla amb entusiasme. Les emocions s’encomanen.
Text: Teresa Baró, experta en comunicació pública i directora d’Icómpani. Dins la revista Secundèria (abril 2009).