Contes per treballar la relaxació

Objectiu:

– Aprendre a relaxar-se.

Material:

Contes, música de relaxació, PC, pintures, pinzells, cartolines.

Durada:

15-20 minut ( explicació del conte)

25 -30 minuts per fer el dibuix

Proposta metodològica:

Abans l’aula es prepara amb unes estores a terra, s’enfosqueix baixant les persianes, es poden posar punts de llums amb espelmes, perquè no es quedi tot a les fosques, o bé unes projeccions si es disposa de pissarra digital de colors.

Els alumnes s’esperen a fora on es descalçaran, i aniran entrant de dos en dos i aniran estirant-se a terra.

Un cop ja tenim tots els alumnes estirats , la mestre va dirigint l’activitat de la següent manera:

1.   Primer situa als alumnes explicant que estan a la classe i començaran tots junts un viatge, per això és necessari que estiguin amb els ulls tancats , relaxats i escoltant el que a continuació llegirà la mestra.

2.   La mestra comença a llegir el conte (cada vegada que es llegeix el conte es baixarà la música). De tant en tant la mestra farà pauses on no llegirà i pujarà la música per tornar-los a situar a la relaxació.

3.   Una vegada s’ha acabat de llegir el conte és important que la mestre torni a situar els alumnes verbalment , els hi pot dir: ara ja hem acabat aquest viatge, tornem a estar aquí a la classe, amb els vostres companys, la mestre…

4.   La mestra va fent sortir els alumnes de dos en dos a fora perquè es posin les sabates, i a continuació se’ls fa anar a les taules on hi haurà tot de pots de pintura amb cartolines perquè cada un d’ells plasmi el que els ha transmès o han sentit del conte .