Circuits per mantenir-se en forma.

EXEMPLE 1: CIRCUIT DE FORÇA – RESISTÈNCIA

Presentació elaborada per Kevin Tiller @physedreview, mestre d’EF a la West Elementary School a Andover, Massachusets

Aquesta presentació inclou un total de 10 animacions amb exercicis de tonificació general i un temporitzador de 45 segons d’activitat. Entre cada activitat teniu un descans de 15 segons.  A més, no necessiteu cap mena de material per dur-los a terme, tot i que en alguns és recomanable utilitzar una estora.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà Els camps necessaris estan marcats amb *