Avui és el Dia Mundial de l’Activitat Física, ja sabeu ¿no? Al menys, heu de fer 30 minuts d’activitat física moderada cada dia. Des de l’any 2002 la Organització Mundial de la Salut mitjançant resolució oficial “insta els Estats Membres a celebrar anualment un dia ‘Move for Health’ (Per la teva salut, mou-te) per promoure l’activitat física com a element fonamental de salut i benestar”. Aquí teniu el web…