ASSERTIVITAT “versus” TOXICITAT

 

 

 

Els nostres fills així com nosaltres mateixos tenim la nostra manera de fer o de ser segons els criteris que hem anat interioritzant al llarg dels anys.

Podem ensenyar als nostres fills a tractar als altres sense menystenir a ningú i motivar-los perquè siguin ferms a l’hora de saber dir  Sí i No.

Aquest tarannà, quan s’ha treballat la superació personal, ens farà ser assertius que és senzillament tenir empatia, flexibilitat, autocontrol i autoestima.

L’assertivitat és una habilitat social que es pot anar entrenant i millorant, peça fonamental per encaixar en el trencaclosques de la convivència.

Si reflexionem junts per destacar la qualitat de l’assertivitat és perquè pot evitar moltes toxicitats que poden influir negativament en l’estat ànim dels nostres fills i en el nostre. (Caldrà tenir confiança amb els fills adolescents per comunicar-nos a fons si veiem amistats o relacions que els poden perjudicar o convidar a casa nostra el “personatge” que ens sembla que intoxica per coneíxe’l millor).

Hi ha qui pensa  que no hi ha persones tòxiques… que no és bo etiquetar… però sí que hi ha comportaments tòxics que poden desestabilitzar-nos i que ens amarguen la vida.

Distingim la toxicitat  en les persones que tractem quan són controladores i dominants i la queixa i els comentaris negatius sovintegen en les seves converses, així com la insensibilitat per posar-se al lloc de l’altre.

 

Asertivitat contra toxicitat

Normalment són persones que necessiten acompanyament i dir-los obertament que han de canviar d’actitud. I diem la paraula “acompanyament” perquè normalment tenen l’autoestima molt baixa.

Si no volem mai quedar intoxicats, ni ser nosaltres tòxics,  practiquem l’assertivitat:

Expressem les nostres opinions amb claredat i honestedat. Defensem el nostres criteris amb respecte vers els dels altres. I fem-ho sempre amb la senzillesa del que sap que pot estar equivocat I és capaç d’acceptar qualsevol opinió dels del seu entorn familiar i social amb humil.litat.

 

En aquest enllaç   hi trobareu una entrevista de 5 minuts en la quw es parla de l’amistat i s’amplia el tema de la “toxicitat” (ës per Memoro”, per l’Associació d’Escriptors de Llengua Catalana (Secció LLetres i Memòria):

TEXT PUBLICAT A LA CONVIVÈNCIA, UN TRENCACLOSQUES, VALORS.

 

http://www.memoro.org/es-ca/Confer%C3%A8ncies–escriptura–i-el-valor-de-l%E2%80%99amistat_13890.html