SILENCI AL TRANSPORT PÚBLIC…

Silenci al metro, autobusos i trens per reduir el risc de contagi de Covid

“Des d’aquesta setmana hi haurà senyals als Ferrocarrils de la Generalitat per demanar als usuaris que no parlin, seguint les recomanacions de l’ATM…”

Sílvia Mateu  Actualitzat 

 Podeu accedir a la notícia a través del següent enllaç:

https://www.ccma.cat/324/silenci-al-metro-autobusos-i-trens-per-reduir-el-risc-de-contagi-de-covid/noticia/3058417/
Publicat dins de General | Deixa un comentari

324cat- L’IMPACTE DEL SOROLL EN LA SALUT

Notícia del 324cat  (16-11-2020)

https://www.instagram.com/p/CHqWk9biyon/?utm_source=ig_web_copy_link

“Hi estem tan acostumats que sovint ni ens n’adonem. El trànsit, les obres, la indústria, les aglomeracions… A les ciutats, el dia a dia està envoltat de soroll. Tot i que ara més gent n’és conscient, arran del silenci del confinament, tenim una tolerància força alta a l’excés de soroll. Però del que no som tan conscients és dels efectes negatius de la contaminació acústica sobre la nostra salut física i mental. I encara menys de com perjudica la biodiversitat.

És la segona causa de mort prematura a Europa, darrere de la contaminació de l’aire. Segons l’OMS, l’exposició prolongada al soroll ambiental provoca 12.000 morts prematures cada any i contribueix a 48.000 nous casos de cardiopatia isquèmica a Europa. Altres estudis eleven la xifra a 16.000 morts anuals.

Els casos individuals no es poden explicar només per aquest problema, perquè sovint són multifactorials, però hi ha una relació clara entre excés de soroll i malalties cardiovasculars, hipertensió, trastorns del son, baix rendiment, deteriorament cognitiu, acúfens i sordesa.

A Europa hi hauria 100 milions de persones exposades a nivells de soroll per sobre dels que recomana l’OMS. S’estima que 22 milions pateixen molèsties cròniques importants i 6,5 milions tenen trastorns crònics del son. A més a més, com a conseqüència del soroll de les aeronaus, més de 12.000 alumnes tenen problemes d’aprenentatge a l’escola.

A Catalunya, s’han analitzat 13 municipis de l’àrea metropolitana de Barcelona i de la comarca del Vallès Oriental, una zona on hi viuen 2,3 milions de persones. La població exposada a sorolls que superen el llindar dels 65 decibels ha passat del 45,7% el 2012 al 28,6% el 2017. Tot i la millora, encara hi ha 200.000 persones que viuen amb sorolls per sobre dels 70 decibels.

Els experts alerten que no es té en compte el perill real que suposa el soroll, tant per a les persones com per als ecosistemes. Fonts acústiques artificials associades al transport marítim i a la recerca de petroli són la principal amenaça de l’equilibri dels oceans. Posen en perill la biodiversitat perquè impedeixen que moltes espècies es comuniquin i comparteixin una informació vital per a la supervivència”

#Play324

Publicat dins de General | Deixa un comentari

ABECEDARI DE SONS


Aquest abecedari és el resultat d’un projecte visual i acústic a nivell d’escola realitzat en temps de  confinament amb motiu de la Setmana Sense Soroll 2020.

És un espai obert que pot anar creixent amb noves aportacions.

Per escoltar els sons des de dispositius mòbils, cal baixar-se l’app SoundCloud.  Des d’un PC  l’accès és directe.

Clicant en aquest enllaç podeu accedir als collages de les lletres presentades: LLETRES 

k

 

 

 

Publicat dins de General | Deixa un comentari

CONFINAMENT BIODIVERSITAT I ACÚSTICA

La situació de confinament a causa de la pandèmia que patim està provocant canvis mediambientals molt importants relacionats amb una disminució considerable del consum energètic i de la contaminació acústica i de l’aire.

A continuació podeu accedir a diferents enllaços que tracten l’impacte de la contaminació acústica sobre alguns ecosistemes i alguns canvis que s’han anat produint durant el confinament.

ABANS DEL CONFINAMENT:

A-Contaminació acústica en el mar:

https://www.ccma.cat/324/la-contaminacio-acustica-del-mar-provoca-la-mort-de-les-balenes/noticia/2856807/

B-Comportament de les aus a prop dels aeroports:

https://blocs.xtec.cat/sosoroll/2014/12/16/ocells-i-soroll-en-els-aeroports/

C-Contaminació acústica en àrees protegides:

https://www.lavanguardia.com/encatala/20170505/422290641821/el-soroll-huma-pertorba-la-naturalesa.html

DURANT EL CONFINAMENT

https://www.elperiodico.cat/ca/medi-ambient/20200401/el-confinament-pel-coronavirus-fa-emmudir-barcelona-i-la-seva-mar-7912828

https://www.ccma.cat/324/els-ocells-estan-canviant-la-manera-de-cantar-durant-el-confinament/noticia/3001891/

http://blog.creaf.cat/noticies/confinament-transforma-ciutats-oasi-efimer-animals/

ALTRES ENLLAÇOS:

Podeu accedir a aquesta pàgina web que ofereix informació sobre els diferents ocells de riu i com els afecta el canvi climàtic.  Clicant damunt de les imatges dels ocells, podreu escoltar el seu cant.

 

 

Publicat dins de General | Deixa un comentari

MINDFULNESS, MEDITACIÓ AMB NENS I NENES

 BENEFICIS DE LA PRÀCTICA DE LA MEDITACIÓ EN ELS INFANTS (PDF)

1-“VIAJE A TRANQUILANDIA”

  2.1-TRANQUILS I ATENTS COM UNA GRANOTA”

 Eline Snel ha creat aquest mètode de meditació senzill per ensenyar als infants d’entre 5 a 10 anys, a estar calmats i atents. D’aquesta manera, prenen consciència del seu cos, de les emocions, afronten millor les situacions adverses i poden obrir-se més als altres.

Podeu accedir a algunes d’aquestes meditacions.   Estan extretes del CD que acompanya el llibre de l’autora editat en català per Kairós.  Recomanem la seva lectura per poder aprofundir en els objectius de cada pràctica..  

 

2.2 La granoteta

2.3 Atenció a la respiració

2.4 L’exercici de l’espagueti

2.5 El botó de pausa

2.6  Primers auxilis pels sentiments desagradables 

2.7 Un lloc segur

2.8-La fàbrica de les preocupacions:

2.9-Aixecant la moral

2.10-El secret del cor

2.11 Pausa i sintonitzar

2.12-Els bols petits: per estar frescs i desperts

2.13-El ioga de la papallona

2.14-La cobra amable

2.15-L’ocell de la felicitat

2.16-Paisatge sonor

Publicat dins de General, slow | Deixa un comentari

Bach al bosc

Publicat dins de General | Deixa un comentari

CAVALCADA DE REIS INCLUSIVA A TERRASSA

18/02/2020

“Les rues de Carnestoltes d’aquest cap de setmana tindran un tram sense soroll

Rua de Carnestoltes

La Rua de Carnestoltes d’aquest dissabte a la tarda i la Rua Infantil de diumenge al matí faran un tram del seu recorregut en silenci com a mesura inclusiva que permeti integrar a la festa els adults i infants amb trastorns de l’espectre autista o amb dificultats per gestionar els ambients sorollosos i les aglomeracions. D’aquesta manera s’oferirà un espai tranquil i agradable, adaptat a les necessitats d’aquest col·lectiu…”

La informació completa:

Publicat dins de General | Deixa un comentari

“El silencio es esencial para regenerar nuestro cerebro”

Clicant l’enllaç, podeu llegir aquesta excel·lent entrevista de la periodista Ima Sanchís al neurocientífic Michel Le Van Quyen sobre els beneficis físics i mentals del silenci.

LA VANGUARDIA. La Contra 05/11/2019

“Michel Le Van Quyen, neurocientífico, ha investigado los efectos del silencio
Tengo 52 años. Soy parisino. Casado, tres hijos. Soy investigador de neurociencia en el Instituto Nacional de Salud e Investigación Médica de Francia. Soy ecologista y de izquierdas, pero considero que la flexibilidad es esencial para todo organismo vivo, y lo mismo sucede con el pensamiento. Soy agnóstico”
“El silencio es esencial para regenerar nuestro cerebro”
Publicat dins de General | Deixa un comentari

SETMANA SENSE SOROLL 2019

Tota la informació sobre les activitats proposades des del Departament de Medi Ambient de la Generalitat en relació a la Setmana Sense Soroll d’aquest any, la podeu trobar a través del següent link:  mediambient.gencat.cat/setmanasensesoroll

superheroina

 

Més: BLOC D’ESCOLES VERDES 

Publicat dins de General | Deixa un comentari

NOTÍCIA CURIOSA PER REFLEXIONAR…

Aquesta és una bona notícia per estimular la reflexió i el debat en relació a la presa de cosciència del  soroll, involuntari o no, que podem arribar a generar.

Font: Rac 1

“El vol de Seül a San Francisco dura unes 10 hores, massa estona per escoltar l’hipotètic plor d’un nadó. Per això, una dona que viatjava amb el seu fill va decidir repartir 200 taps per a les orelles a la resta de passatgers ….”

Podeu clicar damunt la imatge per accedir a la web de la notícia

 

Publicat dins de General | Deixa un comentari