Arxiu de la categoria: Autoconeixement

La salut mental a les aules

Publicat el 19 novembre 2025 per jcruz

La salut mental a les aules afecta tant estudiants com professors. L’ansietat com a problema principal (el 90% dels docents identifica l’ansietat com el principal problema emocional a l’aula, tant a l’alumnat com al professorat). Estat Emocional de l’Alumnat: Més de … Continua llegint →

Publicat dins de Activitats de classe, Autoconeixement, Recursos | Deixa un comentari

Crisi d’adolescència o infelicitat juvenil ?

Publicat el 5 octubre 2025 per jcruz

La joventut solia ser una etapa d’entusiasme, però segons darreres enquestes ( revista científica PLOS One ), indiquen que els joves són el grup per edat més insatisfet, amb indicadors com l’augment en les taxes de suïcidi, ingressos hospitalaris per trastorns mentals i … Continua llegint →

Publicat dins de Activitats de classe, Autoconeixement, Recursos | Deixa un comentari

L’inici de curs com a recurs pel creixement personal.

Publicat el 4 agost 2025 per jcruz

L’inici d’un curs nou pot ser un moment clau per al creixement emocional. Aquest és un període de canvis i nous desafiaments, cosa que el converteix en una oportunitat perfecta per practicar aquestes habilitats. Noves relacions: Conèixer nous companys i … Continua llegint →

Publicat dins de Activitats de classe, Autoconeixement, Recursos | Deixa un comentari

Fes la teva tria: Graus universitaris

Publicat el 11 juny 2025 per jcruz

El document “Fes la teva tria” de triaeducativa.gencat.cat és una guia dissenyada per ajudar-te a investigar i decidir quins estudis universitaris triar. La guia us permet analitzar fins a 10 opcions d’estudis, que és el nombre màxim que podeu incloure … Continua llegint →

Publicat dins de Autoconeixement | Deixa un comentari

Atura’t i pensa en el teu futur

Publicat el 4 febrer 2025 per jcruz

Pensa en el teu futur Recursos per a la presa de decisions En aquest espai trobaràs eines i materials dissenyats per oferir orientació i suport en el procés de presa de decisions sobre l’itinerari educatiu i professional. Trobaràs, per exemple, … Continua llegint →

Publicat dins de Activitats de classe, Autoconeixement, Recursos | Deixa un comentari

Sempre (im)perfectes

Publicat el 3 febrer 2025 per jcruz

Unitat de treball: Sempre (im)perfectes: les mil cares de la pressió estètica Curs: 4t d’ESO Durada: 2 setmanes Objectius: Reflexionar sobre la pressió estètica i els seus efectes en la salut física i mental. Identificar els factors que contribueixen a la pressió … Continua llegint →

Publicat dins de Activitats de classe, Autoconeixement, Recursos | Deixa un comentari

Com millorar les habilitats d’estudi?

Publicat el 2 desembre 2024 per jcruz

La importància d’un enfocament actiu i organitzat ofereix una alternativa a les tècniques tradicionals menys efectives, és important recordar que l’elecció de les tècniques d’estudi ha de ser personalitzada i adaptada a les necessitats i preferències individuals. Punts clau: La … Continua llegint →

Publicat dins de Autoconeixement, Recursos | Deixa un comentari

Quina carrera és millor estudiar?

Publicat el 24 juliol 2024 per jcruz

En aquest vídeo, Dimitri Uralov respon a la pregunta d’un jove sobre si té sentit anar a la universitat al segle XXI. La decisió d’anar a la universitat depèn de diversos factors, com: 1. Coneix-te a tu mateix Fortaleses i habilitats … Continua llegint →

Publicat dins de Autoconeixement, Emprenedoria | Deixa un comentari

Les tècniques d’estudi més efectives

Publicat el 10 juliol 2024 per jcruz

Aquest estudi sobre l’aprenentatge dels alumnes de secundària mostra quines tècniques funcionen i quines no. És la investigació més àmplia realitzada fins avui sobre tècniques d’estudi a secundària. NO Les estratègies que resulten poc exigents cognitivament i que són les més … Continua llegint →

Publicat dins de Autoconeixement, Recursos | Deixa un comentari

Programa d’Enfocament Restauratiu Global

Publicat el 7 agost 2023 per jcruz

La Cultura Restaurativa Relacional incorpora els valors i principis de la Justícia Restaurativa i la Cultura de Pau: el respecte, la inclusió, la participació, l’honestedat i la pau positiva. Es fonamenta en l’enfocament restauratiu global que és un model  de … Continua llegint →

Publicat dins de Activitats de classe, Autoconeixement, Recursos | Deixa un comentari