Escola Nadal
Capacitats condicionals
Condicionament físic a sisè
05 anys
Exercicis de tonificació, per enfortir, del cos. En el requadre superior de cada imatge, en color verd, trobareu les indicacions per realitzar cada exercici correctament. Repetiu cada exercici durant 30 segons i descanseu durant 30 segons. Poseu una música motivadora i canyera! Pugeu el volum i a tope!!
Body combat a casa!
05 anys
Iep sisens! El Diego us proposa per aquesta setmana que prepareu aquesta sessió de body combat que combina diferents disciplines d’arts marcials orientals. Si voleu podeu fer-li arribar enregistraments i fotos dels vostres entrenaments a la següent adreça electrònica: educacio_fisica@escolanadal.cat Endavant!
Posa’t en forma en 30 minuts!
05 anys
Atenció! Podeu seguir el ritme d’aquest video els 30 minuts d’exercici? El Diego diu que sí! Que els nois i noies de cicle mitjà podeu fer tot el que us proposeu…Si voleu podeu enviar les fotos i els vídeos de les vostres intenses sessions al correu del Diego: educacio_fisica@escolanadal.cat
Endavant!