Vídeos d’ed. física

Us proposem que feu un vídeo a casa practicant alguna activitat d’educació física.

Un cop  el tingueu us el podeu penjar en aquest formulari o seguint el codi QR (per si ho feu directament des del mòbil).

Podeu fer-ne tants com vulgueu i poden aparèixer, pares, mares, germans i germanes, animals…

Aquesta activitat la podeu fer qualsevol dia mentre duri el confinament a casa i anirem penjant les activitats al web de l’Escola. Cal que esteu atents i atentes!

Us donem algunes idees:

  • Fer un ball sols o amb la família.
  • Preparar un circuit d’habilitats amb les coses teniu a casa.
  • Demostrar les vostres habilitats amb una pilota.
  • Fer malabars.
  • Prepara una representació d’expressió corporal.

Us hem fet un exemple esperem que us agradi. No val riure!

 

Test d’hàbits saludables abans d’uns cros

Abans de fer qualsevol cursa, és molt important tenir en compte molts aspectes de la preparació, de l’alimentació… En aquest test podràs comprovar els teus coneixements sobre aquests temes i preparar-te per al cros. Un cop acabat rebràs al teu correu electrònic la puntuació. Si has tret menys de 6 punts seria bo que el repetissis.

Test de l’excursionista

image004Abans de fer l’excursió a La Mola cal que facis aquest test per veure el teu nivell de preparació pel que fa als hàbits saludables i a les mesures de seguretat.

Un cop l’hagis completat rebràs una puntuació de 0 a 10. Pots consultar en aquesta taula en quin nivell estàs.

  • 10 – Excel·lent!!!: La muntanya no té secrets per tu. Gaudeix de la sortida amb els teus amics
  • De 7 a 9 – Estàs preparat però…: cal que tinguis en compte alguns aspectes que cal millorar
  • De 4 a 7 – Cal que estiguis alerta!!!:  Hi ha molts punts importants que no has tingut en compte. Millor que parlis amb algun company o amb el mestre.
  • De 0 a 3 – Ves en compte!!!: Parla urgentment amb un company o amb el mestre abans de la sortida perquè no és segur anar d’aquesta manera

Creixem sans

En aquesta web podreu aprendre i jugar amb els aliments que necessitem per poder créixer de forma sana i saludable. Heu d’entrar amb l’Usuari de pare o mare: ESANCHEZ7 i amb la constrasenya: D7C3BA
sans