Aquí teniu un joc per treballar les diferents parts del nostre cos, alguns esports.
Barra d’equilibris
En aquest vídeo podreu veure els exercicis bàsics per realitzar sobre la barra d’equilibris de gimnàstica esportiva. És molt important que pareu molta atenció a la posició del cos. Recordeu que sempre heu de practicar-ho en alçades baixes per evitar fer-vos mal.
Prova de handbol
Ara ja podeu respondre el qüestionari sobre les normes, la tècnica i la història del handbol. Si teniu algun dubte podeu consultar a internet a al PowerPoint de presentació que hi ha en aquest mateix bloc.
Quan estigueu preparats per respondre feu clic aquí.
L’orientació: introducció
Tal i com hem comentat a la classe, l’orientació és una activitat que ens permet situar-nos en un lloc, localitzar on hem d’anar, on podem trobar alguna cosa… Per saber orientar-nos correctament podem utilitzar moltes estratègies i instruments com ara els mapes,les brúixoles, el GPS… Aquí teniu un vídeo que us explica les principals característiques de l’orientació i us ensenya com utilitzar i interpretar alguns dels instruments que necessitem.
Els punts cardinals i la brúixola
Un dels elements més important que tenim per orientar-nos és la brúixola. Aquest instrument ens permetrà saber en tot moment on està el nord i d’aquesta manera podrem situar la resta de punts cardinals. Aquí teniu dues activitats per repassar els punts cardinals i per veure com podem utilitzar la brúixola per orientar-nos.
Acrosport: Presentació i figures
Podeu consultar la presentació que hem vist a la classe amb la introducció, les habilitats bàsiques i els principals elements de l’acrosport. També trobareu un resum de figures que podeu practicar.
Acroesport from alberttena
Acrosport: Introducció
L’acrosport és un esport acrobàtic i coreogràfic que integra tres elements fonamentals: formació de figures o piràmides corporals, acrobàcies i elements de força, i flexibilitat a més d’equilibris com a transicions entre figures. Té elements de dansa, salts i activitats gimnàstiques com a component coreogràfic, que li atorguen el grau d’artístic.
Podeu veure algun exemple de representacions d’acroesport