Aquí teniu un joc per treballar les diferents parts del nostre cos, alguns esports.
Arxiu de l'autor: Albert
Barra d’equilibris
En aquest vídeo podreu veure els exercicis bàsics per realitzar sobre la barra d’equilibris de gimnàstica esportiva. És molt important que pareu molta atenció a la posició del cos. Recordeu que sempre heu de practicar-ho en alçades baixes per evitar fer-vos mal.
Prova de handbol
Ara ja podeu respondre el qüestionari sobre les normes, la tècnica i la història del handbol. Si teniu algun dubte podeu consultar a internet a al PowerPoint de presentació que hi ha en aquest mateix bloc.
Quan estigueu preparats per respondre feu clic aquí.
L’orientació: introducció
Tal i com hem comentat a la classe, l’orientació és una activitat que ens permet situar-nos en un lloc, localitzar on hem d’anar, on podem trobar alguna cosa… Per saber orientar-nos correctament podem utilitzar moltes estratègies i instruments com ara els mapes,les brúixoles, el GPS… Aquí teniu un vídeo que us explica les principals característiques de l’orientació i us ensenya com utilitzar i interpretar alguns dels instruments que necessitem.
Els punts cardinals i la brúixola
Un dels elements més important que tenim per orientar-nos és la brúixola. Aquest instrument ens permetrà saber en tot moment on està el nord i d’aquesta manera podrem situar la resta de punts cardinals. Aquí teniu dues activitats per repassar els punts cardinals i per veure com podem utilitzar la brúixola per orientar-nos.
Acrosport: Presentació i figures
Podeu consultar la presentació que hem vist a la classe amb la introducció, les habilitats bàsiques i els principals elements de l’acrosport. També trobareu un resum de figures que podeu practicar.
Acroesport from alberttena
Acrosport: Introducció
L’acrosport és un esport acrobàtic i coreogràfic que integra tres elements fonamentals: formació de figures o piràmides corporals, acrobàcies i elements de força, i flexibilitat a més d’equilibris com a transicions entre figures. Té elements de dansa, salts i activitats gimnàstiques com a component coreogràfic, que li atorguen el grau d’artístic.
Podeu veure algun exemple de representacions d’acroesport