Travessera de Barcelona 78-82 -08620- Sant Vicenç dels Horts. Telf: 93.672.47.39 escolasantjosepweb@gmail.com
Posts tagged Ioga
LA NOSTRA ESCOLA TORNA A SER NOTÍCIA A LA PREMSA!!
09 anys
Com sabeu, els alumnes de l’Escola Sant Josep hem estat escola pública pionera entre les del nostre país en introduir el ioga a les aules. I cada vegada som més les escoles que veuen els beneficis de practicar ioga.
En aquesta ocasió, el Diari “La Verdad”, de Múrcia publica un article que s’ha estès a gairebé totes les comunitats de l’Estat espanyol (País Basc, Cantàbria, Extremadura, Castella i Lleó, València i alguns punts d’Andalucia). Tot seguit podeu llegir l’article publicat ahir dimarts 3 de novembre de 2015.
IOGA IYENGAR A L’ESCOLA SANT JOSEP (Alumnes dels Cicles Mitjà i Superior)
414 anys
Tot seguit trobareu un petit recull musicat d’algunes de les filmacions que hem fet en algunes de les sessions de ioga Iyengar al llarg d’aquest darrer trimestre del curs 2010-2011 amb els alumnes des de 3r. fins a 6è. d’Educació Primària.
Desitgem que gaudiu tot mirant-les…
I que passeu un bon estiu !!!
LA NOSTRA ESCOLA A LA SEXTA INFORMATIUS!!!
315 anys
Ahir, dia 8 de juny va sortir a LA SEXTA TELEVISIÓ, als informatius de migdia i del vespre la notícia informativa sobre el nostre projecte de ioga. Veieu, clicant tot seguit sobre el títol en majúscules, el que en comenten. YOGA PARA LOS MÁS PEQUEÑOS
EL JOC DEL IOGA
2415 anys
Aquí teniu un joc de ioga per practicar el nom de les asanes! Heu de seleccionar l’opció correcta per a cada asana que trobareu dibuixada. Molta sort !
Projecte Ioga
715 anys
Introducció sobre el ioga
En la seva gran obra “Els Yoga Sutras” el savi Patañjali (2500 a.c.) ens descriu el ioga com “yogah cittavrtti nirodhah” o el que vol dir el mateix, El ioga és l´absència de les fluctuacions de la ment”. Etimològicament citta fa referencia a la ment en un concepte més ampli de com l´entenem a Occident, és a dir, referida a la ment pròpiament, a la intel·ligència i a l´ego. Arribar a vivenciar aquest estat de restricció de les fluctuacions i de presència conscient de l´ésser implica a tot el conjunt de “cossos” que composen l´èsser humà, referits a aspectes físics, psíquics, emocionals i com s´interrelacionen entre ells amb l´entorn i amb el sí mateix.
Els nostres alumnes, tant a dins l’escola com a fora, sabem que viuen inmersos en un món ple d’informacions i varietat d’estímuls externs. Des de l’escola, com a docents, veiem la necessitat d’actuar i participar de forma activa, com a agents de canvi dins la nostra societat i oferir als alumnes estratègies i recursos que els resultin útils per aturar l´excés “d’out put” socials que els arriben. Grans pensadors contemporanis han començat a prendre consciència de la importància d´una transformació educativa i humana. Així, Jiddu Krishnamurti, pensador i filòsof indi de finals del segle passat parlava d´integrar, d´unir. “Cal cultivar el costat tecnològic dins l´educació”, – deia -, “i a l´hora desvetllar les capes més profundes de la ment humana”. És l´equilibri entre ambdues, el que ell anomena “la veritable educació”, la qual comporta necessàriament un procés de canvi de les estructures establertes a nivel individual i social, que trascendeixi les fronteres de qualsevol cultura en particular i estableixi nous valors humans.
En aquest sentit de trascendència, el ioga, segons apunta B.K.S. Iyengar “és un camí universal, obert a tothom, independentment de l´origen i el lloc de naixement”. Iyengar, segueix apuntant en el seu llibre “Luz sobre la vida” al respecte del ioga, que “és una via que ens prepara per jugar al joc de la vida, que ens entrena i genera en cadascú la disposició per pensar per sí mateix, per auto observar-nos, per corregir-nos, des de l´honestedat i amb amor al cor”.
Sobre el ioga Iyengar
Dins el ioga, trobem diverses vies. En la present proposta que us presentem, el punt de referència i de partida és la pràctica d’assanes, que són les postures o moviments realitzats amb el cos, pròpies de la via del Hatha Ioga. El mètode de ioga Iyengar es caracteritza bàsicament per tres elements propis que el B.K.S. Iyengar va prioritzar en l’execució d’assana: La intensitat en els estiraments, la precisió en els moviments i el dinamisme en l’actitud.
La present proposta pràctica gira entorn a l’afirmació que la pràctica del ioga incideix de forma positiva en totes les persones. En aquest sentit, el ioga pot contribuir dins l´ensenyament a les escoles al desenvolupament integral tant en el professorat com en l’alumnat, i per tant, generar una millora integral i globalitzada dels diferents aspectes que intervenen en el desenvolupament humà (físic, psico-emocional i social).
AVUI FEM CLASSE DE IOGA
3415 anys
Els dilluns i els divendres a les 12h. els alumnes de 6è entren a classe després del pati per practicar Ioga Iyengar durant una sessió d’una hora. Des d’aquest espai dediquen temps a observar el seu estat emocional, dinamitzar el cos i mantenir la ment enfocada en el treball de les asanes. Això els permet a més, d’exercitar aspectes personals i valors com, la tolerància, l’auto-observació, l’atenció, la concentració i l’esperit de grup, entre d’altres.
Un grup d’alumnes de 6è preparats per començar
la sessió de Ioga
COMENTARIS RECENTS