karimakhayi

karimakhayi

This user hasn't shared any profile information

Articles per karimakhayi

El LLINDAR SOBRE COCINA

0

A continuación voy a redactar los talleres

Hoy os escribiré sobre el taller de la cocina es un lugar muy divertido es como un cocina normal las que estan en casa.

También la cocina es muy pequeña hay de todo por ejemplo las sartenes, los cuchillas de cocina, la tabla de corte y las ollas etc.

Las actividades que hacemos en la cocina son recetas de cada pais del mundo, por ejemplo, Xina que son rollitos de primavera es muy popular en el país, también hace poco himos espaguetis con albondigas que es de Italia estaba muy bueno.

El Pedro es profesor de cocina es una persona muy amable además es profesional en la cocina y responsable.

Entrenament abans del partit

0

Salutacions, després molt temps tornem ha les noticies d’eports

Expliquem l’entrenament de la setmana passada

En principi físic defensiu es col·locaven tots a la línia de fons al costat del altres amb fila després vam fer corrent a la lina driurla amb al terra turnat posició defensiva amb sic sac després lo mateix que abans corrent fins al camp vam anar la línia de fons a l’altre cistella fins canvis de rima després accelerant.

 

Segon exercici practicanta agafa lluitar al rebot  per exemple amb el víctor i jo vam lluita ha agafar la pilota el que la captura prime ha d’anar a la altra cistella que ha de evitar que encertesi al company que fa una cistella.

 

Tercer exercici era que un defensa al principi del camp i després al atra company que fasi defensa a l’altra meitat del camp els atacants no podien botar la pilota fins que no pasaban de mig camp y quan pases del mitjà pista ja poden botar y fer un dos per un.

 

Al principi van donar 10 voltes al camp i les dos ultimes a espring despres d’aixo van anar fin a mig camp fem rodillas arriba i quan arribem a mig camp fèiem espring quan vam acabar així ens vam posar la pared fent com sentadilles i va, acaba amb uns tirs a la cistella i un partit.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

karimakhayi's RSS Feed
Go to Top