ANA VAZQUEZ CHIMENO

ANA VAZQUEZ CHIMENO

This user hasn't shared any profile information

Articles per ANA VAZQUEZ CHIMENO

REPTES EF #12

0

Bon dilluns a tothom i bon començament de setmana!

Avui us deixem una pàgina perque pugueu jugar i aprendre moltes coses curioses sobre els hàbits saludables. Podreu jugar i aprendre tota la família plegada. Gaudiu d’ “ACTIVILANDIA”, el parc d’atraccions virtual amb més propostes saludables del món.

 

 

 

I com que no ens hem d’oblidar de moure el cos, animeu-vos també a fer un entrenament seguint aquests exercicis.

 

 

REPTES EF #10

0

Bon dilluns, famílies!

Ja tornem a ser aquí amb noves propostes. Ja heu pogut fer una mica d’esport a l’aire lliure? Segur que sí. Però com que encara no podem gaudir de totes les hores que ens agradaria a l’exterior, us deixem algunes idees perquè continueu fent activitat física i jugant a dins de casa.

Per començar, aquí teniu una proposta de Body Percussion. A veure si sou capaços de seguir el ritme!

No oblideu que podeu penjar el vostre vídeo al nou padlet d’EF.

 

Com que ja sabem que us encanten els reptes i volem que els compartiu amb nosaltres, l’Amani us ha preparat tres reptes més!

 

 

 

 

ANIMEU-VOS I PENGEU EL VOSTRE VÍDEO AL NOU PADLET D’EF

REPTES EF #9

0

 

 

Bon dilluns, famílies!

Com ha anat això de sortir a passejar una estoneta? Segur que heu tingut ja oportunitat de córrer, saltar, patinar, jugar i mil coses més. Ja sabeu que, com cada dilluns, l’equip d’EF us animem a fer diferents propostes en família. Aquesta setmana tenim unes quantes. Pareu atenció!

Per començar aquí teniu un “breakout”, un joc que consisteix en resoldre diferents reptes i aconseguir formar la paraula amagada per poder resoldre l’enigma.

D’altra banda trobareu un entrenament de 30 minuts que podeu anar fent al llarg de la setmana i anar treballant una mica de cardio. És important que aneu al vostre ritme i que escalfeu una mica el cos abans de començar. Ànims!!

 

 

Per últim, aquí teniu una última proposta feta per l’Amani, mestra en pràctiques d’EF a la nostra escola.

A continuació trobareu 10 figures d’acrosport, algunes en parelles i algunes de fins a 3 persones. Ajudeu-vos dels pares, mares o germans per fer-los. Segur que us en sortiu! El repte és fàcil: us heu de gravar o fotografiar fent les figures que trobareu a continuació tenint en compte que només teniu 30 segons per fer-la (us recomanem col·locar també un cronòmetre o temporitzador, per quan acabin els 30 segons d’una figura passar a la següent).

Recordeu col·locar-vos en un espai segur i aneu amb compte amb el mobiliari. Feu-ne tants com pugueu i sobretot gaudiu!

 

 

 

Recordeu que us podeu enregistrar en vídeo i etiquetar-vos amb el #reptesescolasantjosep .

 

REPTES EDUCACIÓ FÍSICA #8

0

Bon començament de setmana a tothom!

Des del departament d’EF ja tornem a ser aquí per proposar-vos nous reptes físics i en família. Abans de res, ja heu triat una lectura esportiva per aquesta setmana de Sant Jordi? No deixeu de mirar l’entrada #7 i animeu-vos a llegir.

Avui us deixo dues propostes. La primera fa referència a un vídeo que ens envia el CEBLLLOB (Consell Esportiu del Baix Llobregat) en el què haureu de practicar un trosset d’una coreografia que es farà en directe aquest divendres 24 a través d ‘Instagram. Pot ser molt divertit participar en ella.

La segona és un joc del Monopoly adaptat a l’EF. Podeu aprofitar per jugar en família i passar una estona divertida i activa a casa.

ÀNIMS I ENDAVANT!

 

REPTES EDUCACIÓ FÍSICA #6

0

Hola de nou, famílies!

A part de les propostes que heu vist a l’entrada anterior, us afegim aquests 3 petits reptes físics. Dos d’ells són individuals i un és cooperatiu, per tant necessitareu algú altre que pugui jugar amb vosaltres.

Recordeu que podeu enregistrar-vos i etiquetar-vos al #reptesescolasantjosep i així tothom us podrà veure.

Ànims i endavant!

REPTES EDUCACIÓ FÍSICA #3

0

Bon dia famílies! Comencem setmana amb un dia especial. Avui, 6 d’abril, és el DIA INTERNACIONAL DE L’ACTIVITAT FÍSICA. Des de l’àrea d’Educació Física no podíem deixar passar una data tan important en el nostre calendari, així que ho celebrarem amb una petita sorpresa que penjarem al llarg del dia d’avui. Estigueu atentes!

Aquí us deixem unes quantes propostes per ser una persona activa, tant a dins de casa com a fora. Perquè, tot i que ara no podem sortir, tot passarà, i aviat podrem tornar a gaudir de l’esport tots plegats. I recorda, acumula 30 minuts d’activitat física diària si ets adult i 60 minuts si ets un infant o adolescent.

Dona activa

10 trucs per ser més actiu a casa

Gent activa, gent feliç

REPTES D’EDUCACIÓ FÍSICA #2

0

Hola famílies! Com esteu? Tal i com us vam dir, aquesta setmana continuem penjant nous reptes i jocs per entretenir-vos en família i passar estones més actives.

Comencem el mes d’abril, en el què s’acostuma a celebrar el dia de la dansa. Donades les circumstàncies que estem vivint, l’Associació de Professionals de la Dansa de Catalunya ha engetat una iniciativa que consisteix en declarar tot el mes d’abril com el mes de la dansa. A continuació us deixem l’enllaç de la notícia.

És per això que us deixem un seguit de propostes perquè us animeu a ballar.

No oblideu que us podeu gravar i etiquetar amb el nostre #reptesescolasantjosep i també a #BallemaCasaDID20.

 

 

ANA VAZQUEZ CHIMENO's RSS Feed
Go to Top