P4 19/20
GRAFISME AMB FARINA I ESGRAFIAT SOBRE FARINA
0I per donar-li una segona oportunitat a aquesta farina que ja no utilitzareu per cuinar, què us semblaria fer un esgrafiat sobre farina?
A continuació us expliquem com es fa:
1. Barregem la pintura amb la farina. Trieu el color que us agradi pensant en el fons. Si el fons on fareu el esgrafiat és clar, millor un color fosc de pintura i a l’inrevés. La barreja la podem fer a ull fins aconseguir la textura de la crema de mans.
2. Sobre una cartolina, s’escampa amb les mans la barreja de pintura i farina. Fem una capa uniforme d’1 mm aproximadament.
3. Amb un pal de fusta de pinxito, ja podem començar a dibuixar per sobre de la capa de pintura i farina.
REPTES EF #12
0Bon dilluns a tothom i bon començament de setmana!
Avui us deixem una pàgina perque pugueu jugar i aprendre moltes coses curioses sobre els hàbits saludables. Podreu jugar i aprendre tota la família plegada. Gaudiu d’ “ACTIVILANDIA”, el parc d’atraccions virtual amb més propostes saludables del món.
I com que no ens hem d’oblidar de moure el cos, animeu-vos també a fer un entrenament seguint aquests exercicis.
REPTES EF 11#
2Benvolguts i benvolgudes,
Com ja sabeu, fa uns dies que tots i totes podem sortir una estona a l’exterior per practicar activitat física. Per aquest motiu, aquesta setmana us volem proposar un repte col·lectiu on tots els qui formem part de l’escola Sant Josep (alumnat, mestres, famílies, etc.) puguem fer la nostra petita aportació. Es tracta d’aconseguir acumular el màxim de kilòmetres possibles realitzant qualsevol activitat física que impliqui desplaçaments; per exemple, caminar, córrer, anar amb bicicleta, patinar, etc. Començarem aquesta setmana i acabarem la setmana del final de curs, del 15 al 21 de juny. La idea és que enregistreu els km que feu amb qualsevol dispositiu que feu servir habitualment, com polseres esportives, mòbil, etc., i cada diumenge pengeu una fotografia amb el resum setmanal de km al Padlet de l’escola a l’apartat “Repte col·lectiu de km”. Quan arribem al final del repte i fem el recompte de km fets entre tots i totes, calcularem quin viatge virtual hem aconseguit fer. Per tant, quants més km fem, més lluny podrem arribar. Creieu que podrem arribar fins a Dinamarca?
Vinga, animeu-vos, que entre tots i totes aconseguirem arribar ben lluny!
A continuació, si mai heu fet servir aplicacions per enregistrar km, us deixem un llistat amb diverses opcions:
- Pacer
Android https://play.google.com/store/apps/details?id=cc.pacer.androidapp&hl=es
iOS https://apps.apple.com/us/app/pacer-pedometer-plus-weight-loss-and-bmi-tracker/id600446812?at=
- Google fit
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.fitness
- Sports Tracker
Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.stt.android&hl=es
iOS https://apps.apple.com/es/app/sports-tracker/id426684873
Nou Padlet d’educació física de l’escola Sant Josep
0
Hola famílies.
Després de vàries setmanes de confinament i treballant conjuntament amb vosaltres de manera virtual, creiem convenient fer servir un nou recurs perquè tots els alumnes pugueu compartir les vostres aportacions amb la resta de companys i companyes de l’escola. Es tracta d’un Padlet, Padlet és un mur virtual on es poden fer publicacions amb vídeos, fotografies, etc. La idea és que totes les aportacions que us demanem des del departament d’educació física les pengeu directament al Padlet identificant-vos amb el vostre nom i curs, si us agraden les publicacions podreu fer un ¨m’agrada¨ clicant al cor.
És molt fàcil de fer servir i us animem que comenceu a afegir alguna publicació a les categories que hem creat, que estan vinculades amb tots els reptes que hem anat publicant en aquest bloc fins ara. Aquestes categories són balls i danses, reptes motrius i jocs en família. Per exemple, si us animeu a fer alguna figura d’acrosport de les que van penjar ahir al bloc, us feu una foto i la penjeu a l’apartat “reptes motrius”.
A continuació us deixem un petit tutorial on s’explica com fer publicacions a Padlet.
Espere’m que us agradi la inciciativa i que participeu activament, ens veiem aviat. Una abraçada a tos i totes!
Padlet educació física escola Sant Josep
REPTES EF #9
0
Bon dilluns, famílies!
Com ha anat això de sortir a passejar una estoneta? Segur que heu tingut ja oportunitat de córrer, saltar, patinar, jugar i mil coses més. Ja sabeu que, com cada dilluns, l’equip d’EF us animem a fer diferents propostes en família. Aquesta setmana tenim unes quantes. Pareu atenció!
Per començar aquí teniu un “breakout”, un joc que consisteix en resoldre diferents reptes i aconseguir formar la paraula amagada per poder resoldre l’enigma.
D’altra banda trobareu un entrenament de 30 minuts que podeu anar fent al llarg de la setmana i anar treballant una mica de cardio. És important que aneu al vostre ritme i que escalfeu una mica el cos abans de començar. Ànims!!
Per últim, aquí teniu una última proposta feta per l’Amani, mestra en pràctiques d’EF a la nostra escola.
A continuació trobareu 10 figures d’acrosport, algunes en parelles i algunes de fins a 3 persones. Ajudeu-vos dels pares, mares o germans per fer-los. Segur que us en sortiu! El repte és fàcil: us heu de gravar o fotografiar fent les figures que trobareu a continuació tenint en compte que només teniu 30 segons per fer-la (us recomanem col·locar també un cronòmetre o temporitzador, per quan acabin els 30 segons d’una figura passar a la següent).
Recordeu col·locar-vos en un espai segur i aneu amb compte amb el mobiliari. Feu-ne tants com pugueu i sobretot gaudiu!
Recordeu que us podeu enregistrar en vídeo i etiquetar-vos amb el #reptesescolasantjosep .
REPTES EDUCACIÓ FÍSICA #8
0Bon començament de setmana a tothom!
Des del departament d’EF ja tornem a ser aquí per proposar-vos nous reptes físics i en família. Abans de res, ja heu triat una lectura esportiva per aquesta setmana de Sant Jordi? No deixeu de mirar l’entrada #7 i animeu-vos a llegir.
Avui us deixo dues propostes. La primera fa referència a un vídeo que ens envia el CEBLLLOB (Consell Esportiu del Baix Llobregat) en el què haureu de practicar un trosset d’una coreografia que es farà en directe aquest divendres 24 a través d ‘Instagram. Pot ser molt divertit participar en ella.
La segona és un joc del Monopoly adaptat a l’EF. Podeu aprofitar per jugar en família i passar una estona divertida i activa a casa.
ÀNIMS I ENDAVANT!
COMENTARIS RECENTS