Aquest estiu passat em van regalar el llibre “Tranquils i atents com una Granota” de la terapeuta holandesa Eline Snel. Em va agradar moltíssim i el recomano a tothom que tracti amb criatures, ja siguin pares, mestres o monitors de lleure. És una guia per tal d’ajudar als nens a concentrar-se i calmar-se mitjançant la meditació i va acompanyada d’un cd amb les meditacions guiades específiques.
De fet el títol del llibre ja ens dóna pistes de per on aniran les coses, ja que ensenya als més menuts a estar concentrats i tranquils sempre, però també a punt per actuar ràpidament i de forma eficaç. L’autora ha basat les seves tècniques en el mètode del mindfullness desenvolupat per Jon Kabat-Zinn.
Està adreçat a nens de 5 a 12 anys i als seus pares així com a tot aquell qui vulgui i estigui en contacte amb nens d’aquestes edats.
