Es tracta d’aprendre a estar en l’experiència. Això no vol dir, necessàriament, viure moltes experiències. No es tracta de viure moltes experiències, sinó limitar-se a viure, és a dir, deixar que la vida s’expressi tal com és. Compte però: “La quantitat d’experiències i la seva intensitat només serveix per atordir-nos. No estem fets per a la quantitat, sinó per a la qualitat”.
La pau és aquí i ara; també pot ser a la feina. Com podem connectar amb el nostre fons, que és pau? Amb la respiració. O amb el nostre cos. Per això l’altre dia, a Sant Pau, dues-centes persones vam acabar fent-nos massatges els uns als altres, abraçant-nos i ballant. Els nostres rostres es van transformar. Com va dir Mikah de Waart, ser feliç és una decisió.