Projecte Estellés

No oblidem les necessitats de moviment, de relaxació, etc. Hi ha situacions en què potser ens cal no oblidar el que és fonamental. El vostre cos i la vostra ment tenen necessitats! Hem d’intentar afrontar les situacions que ens afecten amb eines que ajuden. La música, els estiraments, la plàstica… No afegim més angoixa a les que ens porten les notícies! Canteu, llegiu, preneu el sol a la part de la casa que doni, escolteu els ocells… Semblen coses banals (busqueu al diccionari), però aquestes, en determinades circumstàncies, són imprescindibles per a construir o reconstruir l’alegria. Una abraçada molt forta.