Arxiu diari: 7 setembre 2020

Tècniques de relaxació per controlar l’ansietat i l’estrès

Publicat el 7 setembre 2020 per jcruz

Les tècniques de relaxació tenen molts efectes beneficiosos sobre la nostra salut física, mental i emocional. Contribueixen a reduir els nivells de tensió corporal i psicològica, a modular el dolor i gestionar el malestar general …, de manera que pot ser un bon recurs, especialment … Continua llegint →

Publicat dins de Autoconeixement | Deixa un comentari