La Generalitat de Catalunya, dins el PAAS (Pla Integral per a la promoció de salut mitjançant l’activitat física i l’alimentació saludable), ha establert una sèrie de recomanacions a tenir en compte, sobretot, durant aquestes vacances de nadal i que són aplicables també a la resta de dies festius.
Aquest document mostra la importància que té l’activitat física diària pel creixement i la salut tant dels infants com dels més grans de la família.
Des de l’àrea d’educació física, recomanem que us el llegiu i el poseu a la pràctica.

Bon nadal i feliç any 2015

image-1