Cicle Mitjà
Els del pis de dalt
Recordem com és el nostre univers (I)
0En aquesta sèrie d’articles veurem diferents videos on recordarem diferents informacions que ens van donar al camp d’aprenentatge i d’altres que ens les ampliaran.
En aquesta primera part veurem l’univers a escala amb els planetes i l’estrella del sistema solar i d’altres estrelles de les que ja hem sentit els seus noms.
Visites familiars al Parc Astronòmoc del Montsec
3Suposo que desprésde la tornada dels vostres fills/es de les colònies us explicaran entusiasmats el bonic que va ser sobretot el planetari axí com l’observació directa del cel tot estrellat.
Si us ha semblat interessant el que us han explicat us recomanem que el visiteu amb tota la familia i gaudiu de la mateixa experiència que vam viure.
Si voleu saber els horaris de visita així com les tarifes només cal que cliqueu a la imatge i entrareu a la web.
Per si us avorriu durant aquesta setmana…
3Si ja heu acabat els deures i heu estudiat de valent, esteu a casa i no sabeu que fer aqui teniu unes adreces de webs per a que pugueu jugar a diferents tipus de jocs.
La piràmide dels aliments
6Què és la dieta mediterrània?
La dieta mediterrània és un dels models alimentaris més saludables del món. Segons demostra la ciència, els mediterranis han aconseguit al llarg dels segles configurar un model alimentari excel·lent per a la salut.
Si seguim aquests consells podrem millorar molt els nostres hàbits alimentaris:
- La varietat de productes vegetals, incloent-hi fruita i verdura, cereals, pa, llegums, hortalisses, fruita seca i llavors, amb un consum més elevat que els aliments d’origen animal.
- La presència d’aliments frescos i de temporada per aprofitar més bé els nutrients.
- La utilització d’oli d’oliva com a greix d’addició principal.
- El consum diari de pa, d’aliments procedents dels cereals (pasta, arròs, etc.) i dels derivats integrals perquè hi hagi un contingut més elevat de fibra
- El consum diari de productes lactis, preferiblement baixos en greix.
- El consum moderat de carn vermella, en quantitats petites.
- Prendre peix en abundància i ous amb moderació.
- Prendre com a postres habituals la fruita fresca de temporada.
- L’aigua com la beguda preferent (4 a 8 gots al dia).
- Activitat física moderada cada dia (30 minuts).
Les racions recomanades són:
Pa, cereals integrals, arròs, pasta, patates (4-6 al dia); fruita (3 al dia); verdures i hortalisses (2al dia); oli d’oliva (3-6 cullerades/ al dia); llet, iogurt i formatge (2-4 al dia); fruits secs (3-7 setmana); llegums (2-4 setmana); ous (3-4 setmana); carns magres (3-4 setmana); peix i marisc (3-4 setmana).
Ocasionalment:
Grasses (margarina i mantega); dolços, brioixeria, caramels, pastissos; begudes refrescants, gelats; carns grasses i embotits.
Viatgem per l’espai
3Si voleu continuar coneixent els estels i jugant amb les diferents constel·lacions, planetes, … podeu instal·lar-vos aquests programes que ja vam treballar al Parc astronòmic. Aqui teniu els enllaços per baixar-vos els programes que us podeu instal·lar en el vostre ordinador i podeu començar la vostra aventura espacial.
Crea el teu poster preferit amb GLOGSTER
3Si entres en aquesta web i et registres podràs crear els teus propis posters i penjar-los a la xarxa o bé imprimir-los.
Poden ser de qualsevol tipus: el teu jugador preferit, el millor cantant del moment…
Hi pots posar text, fotos i fins i tot penjar videos i tot amb diferents decorats, tot al teu gust.
Colònies al Parc Astronòmic del Montsec
2Han estat uns tres dies molt intensos en que hem après moltes coses i també ens ho hem passat molt bé convivint amb tots els nostres amics i amigues de la ZER.
Hem après molt sobre estrelles i constel·lacions, quasi arribem a l’ermita de la Pedra i hem conegut el casc antic d’Àger. I a més tenim moltes anècdotes per explicar-vos.
![]() |
![]() |
Free slideshow design customized with Smilebox |
Carnestoltes IV
0… per acabar els FRUITIS van anar a veure als més grans, i és clar, també van voler maquillar-se….
Fotograf: MARIO
mireu, mireu……
![]() |
![]() |
Free collage personalized with Smilebox |
Comentaris recents