
Author Archives: hbarbera
Un minut de ciència
http://www.edu365.cat/eso/muds/ciencies/minut_de_ciencia/
Col·lecció de vídeos de curta durada sobre temes científics en català, francès i anglès, enfocats des d’un punt de vista humorístic. Disposa de versió text per seguir el diàleg o per imprimir
[kml_flashembed movie="http://www.youtube.com/v/R0uC8YmY95U" width="425" height="350" wmode="transparent" /]
Lletra
L’espai virtual de la literatura catalana de la UOC, un lloc per a la literatura catalana a Internet on hi ha material ofert per diverses institucions públiques i privades (biblioteques, editorials, organitzacions d’escriptors…).
Els cítrics
Els cítrics són un gènere de grans arbusts, d’uns 5 a 15 metres d’alçada, de fulla perenne. Els seus fruits són coneguts per l’alt contingut en vitamina C. Les fruites més comercialitzades, són la llimona, la taronja, la llima o llimona dolça, la mandarina i l’aranja.
CARACTERÍSTIQUES NUTRICIONALS:Són molt rics en vitamines (vitamina C, pro vitamina A, àcid fòlic) i minerals (potassi) i altres substancies beneficioses per l’organisme com els antioxidants (flavonoides, carotens). També són rics en components amb activitat prebiòtica que afavoreixen el creixement de la flora intestinal,
BENEFICIS DEL CÍTRICS:• Millora del transit intestinal i el restrenyiment.• Lleuger efecte diürètic• Recomanables per a hipertensos• Poden ajudar a controlar els nivells de colesterol• Molt recomanables per als esportistes degut als efectes antioxidants• L’àcid cítric té acció desinfectant i alcalinitza la orina• Afavoreix l’absorció del ferro• La vitamina C participa en la formació de col·lagen
RECOMANACIONS:Una ració de cítric diària, però caldrà augmentar aquest consum en les persones fumadores i en les embarassades.
RECORDAR: Tots aquests beneficis no serveixen si no s’inclou els cítrics a una dieta variada i equilibrada assessorada per professionals de la Nutrició i Dietètica
Recomenacions per a l’anèmia ferropènica
Causes:
· Dèficit nutricional: ingesta baixa i mantinguda de ferro.
· Disminució de l’absorció: operacions gàstriques, úlceres, malalties inflamatòries intestinal o celiaquia…
· Augment de les necessitats: En la lactància, l’adolescència i l’embaràs.
· Increment per pèrdues: hemorroides, menstruacions abundants,…
Símptomes: Cansament, fatiga, debilitat, irritabilitat, pal·lidesa, falta de gana, caiguda dels cabells, nàusees, diarrees, úlceres bucals, etc…
Tractament dietètic: L’objectiu és augmentar la ingesta i l’aprofitament del ferro que ens aporten els aliments per tal de cobrir les nostres necessitats en ferro.
Consells alimentaris:
• Mengi cada dia una ració de carn o aus o peix o marisc
• Intenti arribar a les 2 racions de llegums setmanals
• Mengi verdures i hortalisses a diari, i inclogui verdures de fulles verdes
• Augmenti el consum de fruites i cítrics que contenen vitamina C
Tractament amb suplements:
Els suplements de ferro s’han de prendre amb l’estomac buit o amb un reductor del pH, és a dir, un àcid com la vitamina C.
També podeu consultar-ho al bloc: http://rosabarodiet.blogspot.com/
Els mestres no hauran de treballar fins al 7 de juliol aquest curs
| El calendari del 2009-10 no es canviarà | S’amplien els dies de nomenaments per cobrir baixes docents
Carol Biosca
El departament d’Educació ha decidit fer marxa enrere en la intenció de modificar el calendari escolar del curs vigent i fer que el professorat de l’escola pública hagués de ser als centres fins al 7 de juliol, una setmana més que ara, per poder treballar en la preparació de l’inici del curs que ve, que s’avançarà al 7 de setembre.
Amb aquest gest, la conselleria va voler escenificar dimecres davant dels sindicats de professorat la seva voluntat d’iniciar “una nova etapa d’entesa” de cara al desplegament de la llei d’educació de Catalunya, després de dos anys de relacions marcades per fortes tensions i desencontres.
A més de la decisió de no promulgar cap nova ordre de calendari que afecti aquest curs, Educació ha reconsiderat també el sistema de cobertura de substitucions de mestres, ampliant de dos a tres dies a la setmana (dilluns, dimecres i divendres) les dates de nomenaments per cobrir baixes.
Tant la reforma del calendari com el nou sistema de substitucions d’aquest curs han estat dues qüestions que recentment han enfrontat els sindicats amb la conselleria i amb què Educació vol mostrar que està oberta a negociar sobre aquelles qüestions que tenen “una repercussió estrictament laboral”.
Nou calendari el 2010-11
La conselleria manté, doncs, la intenció de publicar una nova ordre de calendari per al 2010-11, que a més de l’avançament de l’inici de curs també preveu la introducció d’una setmana de vacances al febrer i la finalització de l’activitat docent als centres públics el 7 de juliol.
Pel que fa la jornada intensiva del juny, si bé probablement es mantindrà el redactat actual que en preveu la supressió, Educació obre la porta que a través de l’article que preveu “modificacions excepcionals” es pugui regular a través de les instruccions d’inici de curs o de circulars.
Tant el director general d’Eduació Bàsica i Batxillerat, Jaume Graells, com el de Recursos del Sistema Educatiu, Camil Fortuny, van deixar clar a la reunió amb els representants d’USTEC-STEs, CCOO, FETE-UGT i ASPEPC-SPS que tant l’ordre de calendari del curs que ve com el nou decret d’autonomia de centre seguiran el seu curs, davant la petició dels sindicats que se n’aturés el tràmit. Segons el departament, aquesta tramitació es pot fer en paral·lel a la negociació en el marc de la taula sindical.
Entre els dies 2 i el 16 de febrer es portarà a terme la preinscripció
Les famílies podran trobar tota la informació per a l’escolarització dels nens i nenes a la ciutat a la revista ‘La Formació i l’educació, una prioritat per Sabadell. Guia de la Xarxa del servei educatiu. Curs 2010-2011’, editada per l’Ajuntament. La publicació recull tota l’oferta formativa de la ciutat, amb les dades bàsiques dels centres educatius així com altres informacions de caràcter general dels diferents nivells educatius, tràmits a fer i elements que s’han de tenir en compte en el procés de preinscripció o que poden ser útils a les famílies i a totes aquelles persones que volen incorporar-se al sistema educatiu reglat.
Aquesta és una eina informativa que l’Ajuntament edita des de fa uns cursos per donar suport i informació a les famílies en un moment tan important com és el de la tria d’escola. Per aquest proper curs la revista incorpora un apartat dedicat als centres concertats molt més ampli i que permet la publicació d’informació detallada amb el mateix grau que els centres públics. Un mapa de Sabadell, amb la ubicació de tots els centres educatius, complementa i facilita la localització de cadascun d’ells.
La publicació serà sens dubte un important instrument per a les famílies, ja que està previst que entre els dies 2 i el 16 de febrer es porti a terme la preinscripció per als alumnes d’educació infantil, primària i ESO. Per aquest motiu, la nova publicació municipal es distribuirà properament per les llars de totes les famílies amb fills o filles en edat d’iniciar l’escolaritat al primer curs d’educació infantil (naixements del 2007) i a l’educació secundària obligatòria (naixements del 1998). Més endavant, també es farà arribar a les famílies que tenen infants en edat d’accedir a les escoles bressol.
A la recerca de suport, editorial de 16 de gener de 2010
És difícil trobar una professió més devaluada que la de mestre. Com a mínim no em ve al cap, ara mateix. Es parla de l’altra gran vulnerada: els metges, però crec que encara conserven un mínim del prestigi social que nosaltres els docents hem perdut. Dic això perquè no ens ajuden gens articles com el del “periodista” Iu Forn, publicat el 26 de novembre al diari Avui, a propòsit del canvi de calendari, en què aquest “periodista” ens titlla, d’una manera del tot barroera, segons el meu parer, “d’excel·lències que se’ns pot herniar el morro per haver de pencar una setmana més”. També parla de “privilegis de mariscals i mariscales” que sembla que tenim, els mestres.
I nosaltres al mig: l’ase dels cops. D’una banda amb un conseller que no ens escolta, uns sindicats que sovint ens preguntem a qui defensen i la xarxa social que, entre tots i amb l’Iu Forn al centre, ens menystenen i ens trepitgen.
Puc dir, en nom de milers de companys de professió i de vocació, que nosaltres, malgrat tot, no deixarem l’educació, però si ens hi ajuden en comptes de llençar-nos al foc, treballarem amb més autoritat davant els seus fills.
També els convidem a que es dediquin a l’educació i així podran tenir els privilegis de mariscals de què parla aquest anomenat periodista.
Hem volgut parlar una altra vegada del tema encara que l’article sigui ja de l’any passat perquè… aquest nou any 2010 viurà el CANVI: el curs vinent començarà una setmana abans, el febrer hi haurà una setmana de festa i els mestres serem als centres al juliol, a banda dels cursos d’estiu. Volem proclamar que nosaltres, els mestres, volem treballar, com tothom, amb la dignitat i el compromís que cal, com a professió dedicada a l’educació de persones.
A Pere Anguera, editorial del 9 de gener de 2010
Aquesta setmana ens ha deixat un dels professors universitaris d’història de més prestigi d’aquest país, el catedràtic i doctor en Història Contemporània Pere Anguera. Tal com recordava aquesta setmana un article a La Vanguardia, Anguera “va aprofundir en allò local i resultà universal. Va rematar els seus documentats treballs amb originals interpretacions”. I com també va destacar, aquest dijous, al Punt, el periodista Gerard Gort “Pere Anguera és un d’aquests insubstituïbles que marquen època. I ho és per moltes raons: pel mestratge, per l’excel·lència i el rigor, per una capacitat de treball inigualable i pel seu exemple de compromís cívic”.
Ens quedarà el seu saber: en aquells que el van tenir de professor i que el van rebre a través de la seva docència directa i els qui no, a través dels seus múltiples escrits: una quarantena de llibres i centenars d’articles.
Des d’aquí, des d’un món per educar, volem donar-li també el nostre humil i discret adéu, dedicant-li aquest petit editorial d’avui. Fins sempre.





