Els errors alimentaris que s’observen en la població infantil poden ser resultat de l’actitud que mostrem els adults davant els aliments
CONSELLS PER EVITAR ELS ERRORS ALIMENTARIS
-
Fomentar l’alimentació saludable
-
Potenciar l’aigua
-
Motivar la realització d’activitat física
-
Evitar els excessos
-
No obsessionar-nos pel pes
-
No utilitzar l’alimentació com a control d’actituds o omplir disgustos
-
Ni els aliments com a premi
-
Donar la importància a l’esmorzar
-
Oferir la màxima varietat
-
Crear un ambient de tranquil·litat
-
Evitar distraccions durant l’àpat
-
Educar-lo a mastegar
-
No forçar a menjar
-
Planificar activitats tranquil·les desprès dels àpats
CONCLUSIÓ: Donar bon exemple sempre
Consulta Nutricional i Dietètica: Rosa Baró Vilà
C. Sant Joan 40, 4-1 (Cantonada Plaça Oques) Reus
Tel: 977 315 208