Si a la teva classe o a la teva feina necessites:
* Poder palar més obertament
* Dir “no” sense sentir-te culpable
* Desenvolupar la teva confiança
* Demanar el que desitges sense sentir-te incòmode
* Millorar la teva participació en les classes
* Entendre i defensar els teus drets
* Donar la teva opinió sense sentir-te malament
* Assolir millor clima i col·laboració de la classe
* Rebre crítiques sense posar-te a la defensiva
* Actuar amb calma davant company/es agressives o passives
* Valorar les teves necessitats i les dels altres
* Escoltar amb empatia sense deixar de sostenir la seva posició
Pots aprendre una habilitat anomenada “asertivitat”. Treballar efectivament requereix comunicar els nostres punts de vista sense ser agressius i contemplar els dels altres sense ser passius. Requereix confiança per a dir el que pensem o el que fem, tant com per a escoltar el que pensen de nossaltres. Per a poder fer-lo, hem d’aprendre a ser “assertius”
Segurament hem viscut i hem après moltes conductes -passives o agressives- davant situacions conflictives. No obstant això, aquestes conductes poden ser reemplaçades per altres assertives, que ens permetin assolir millors resultats. La asertividad no només és molt útil en l’institut, sinó que és fonamental per a la nostra vida… ja que és l’habilitat per a posar límits: no el tipus de límits que ens “defensen”, sinó aquells que ens “defineixen” com persones!
