Category Archives: Esports

SESSIÓ DE VOLEI (dilluns 23-5-2011)

Escalfament: sempre amb xarxa.
– un a un
– dos braços (sacada de banda)
– picar al terra, un bot i que passi
Principal: 2 fileres a cada camp (4). Molta pràctica i dinàmic
– a un punt, passar-la com vulguis
– Ídem però passada de dits
– Ídem però passada de recepció
– Servei (cullera o tennis). ½ camp. El company rep de dits o recepció. Autopasse
– Servei llarg, un contra un
– Batuda (esquerra/dreta/esquerra)= dretans. 1er cames, després braços.
– Batuda (dreta/esquerra/dreta)=esquerrans
– Llençar-te la pilota i fer remat
– 2 x 2 (3 tocs)
– 3 x 3 ( * *)
* (aquest jugador fa el 2n toc obligatori)
– 4 x 4 (en forma de rombe) . Rotació en sentit de les agulles del
rellotge
– 6 x 6 (partit)
– Estiraments per acabar

Presentació del Kimball

Us adjuntem la presentació sobre el Kimball que ens varen fer a la sessió d’aquesta tarda, la UP i la sessió que hem realitzat.

[slideshare id=1321128&doc=kinball-090421085736-phpapp01]

Up Kimball

Sessió de Kimball

Com a material de suport us adjuntem els documents per preparar els marcadors, nomes cal imprimir amb el color corresponent (gris, negre o rosa)

Equips de Kimball

Nombres de Kimball

Esperem que siguin de profit per tothom i que en treieu grans sessions a les vostres escoles i instituts…

Esborrem diferències

Us adjuntem el treball que recull la Up i les activitats que varem treballar en les sessions sobre esports adaptats.

Aquestes ens poden servir per treballar la sesibilització dels nostres alumnes per aquells que no tenen les mateixes oportunitats que ells.

UP esports adaptats

Al mateix temps us adjuntem un power point sobre els beneficis del treball de l’esport adaptat a la nostra àrea.

[slideshare id=1128607&doc=beneficiospsicolgicosdelaprcticadedeporteadaptado-090310173418-phpapp02]

Versió Power point:Beneficis esport adaptat

Versió presentació:  Beneficis esport adaptat (presentació)