Definició
La força és la qualitat física bàsica que ens permet realitzar una acció muscular (una contracció) per vèncer una oposició (petita, mitjana o màxima).
Tipus de força
- Força màxima: És la màxima força que es pot realitzar. L’oposició que s’ha de vèncer és molt elevada, la màxima possible. Exemple: l’halterofília.
- Força explosiva: És un exercici de força en el qual s’ha de vèncer una oposició petita, però executat a màxima velocitat. Exemples: salt de llargada i llançament de javelina en l’atletisme, cop de servei en el tennis, llançament a porteria en l’handbol, etc.
- Força resistència: És un exercici de força en el qual s’ha de vèncer una oposició mitjana realitzat durant un temps prolongat i de forma continuada. Exemples: el judo, el rem.
l’enllaç de la federació de bàsquet no està actualitzat el link és
http://www.basquetcatala.cat
aixó serveux mol eeeeeeee
gracies no sbia k foka al treball de gimnasiaxDxDxD
o ke be!
necesitava aixo per un treball deducacio fisica.
mercii o necessitava per un traball d’educació fisicaaa! ma servit de moltisiiim mercii!
Ma servit molt per un treball d e.f Mercii;)
jajajaaja que passa
Moltisisimes gracies m’a servit molt
gracies, me ha servit per a un treball d´educació fisica, esta molt bé explicat
gràcies, m’ha servit molt per un treball deducacio fisica de 2n deso
XDXDXDXDXD
haahahhaha
gracies tts
gracies xicots un necesitava perun traball d’educació fisica graciies!!!!!!!!!!
gracies gracies gracies GRACIEEEESSSSS
m’has ajudat molt
deveritat moltissimes gracies, si no fos per tu a saber que ximpleria hauria posat xDDD
estic fen un treball i hem va molt bè
Meu Salvat la vida
La pagina esta super …
Hijo puta
gfhfhfghfhgf
A chigut mol ratificant corecte
cabron