La Flexibilitat

Definició

És la qualitat física que ens permet realitzar moviments de gran amplitud amb alguna part del nostre cos.

Tipus de flexibilitat

  1. Dinàmica: La practiquem quan realitzem l’exercici en moviment. Els moviments han de ser amples, extensos i relaxats.
  2. Estàtica: La practiquem adoptant una posició d’estirament i la mantenim, de manera estàtica, durant alguns segons. 

                               

17 thoughts on “La Flexibilitat

  1. gabriela

    k em pareix molt be l’informació pero que en podrien posar mes no? per als estudiants que jo lis demano als meus alumnes que em donir treballs com aquets i crec que lis aniria bé.
    però tot em pareix molt bé.

  2. Miriam

    He posat si o Al menu treball de ef I m’ha posat un 2, no se el que podría estar mal 🙁

  3. Mermela

    @Paco, estic molt d’acord amb tu, persones amb aquesta ortografia no haurien de ser profes.

  4. ???? ??? ????? ?? ??????? ??????

    ???? ??? ????? ?? ???????
    ????????..
    ???????? ?????? ??????
    ??? ?????? ????? ?? ???????
    ????????? ??????? ???? ???????..

  5. Francisco Hitler Franco

    Gabrielo z tak? ortografi? i b?d?c nauczycielem powiniene? si? wstydzi? sukinsynu

  6. ._.

    Cor tubular: És un vas amb parets musculoses i envoltat d’una cavitat pericàrdica. En aquest cor el líquid circulatori entra primer en la cavitat i desprès al cor a través d’uns orificis anomenats ostíols, que tenen unes vàlvules que impedeixen el retorn del líquid

  7. Pedro Sánchez Pérez-Castejón

    -Tengo recuerdos de niño en los que te veía gigante. Hoy que soy adulto… te veo aún más grande (y gordo).
    -Querido papá, nuestra relación significa muchísimo para mi psicólogo.
    -Sé que te preocupan las canas. Olvídalo, en pocos años puede que ya ni tengas pelo. ¡Feliz Día del Padre!
    -Si no fuese por ti y por Google Maps no sé donde estaría ahora mismo, papá.
    -Tu alma es pura, tu corazón no tiene precio y tu sabiduría es… ¡Feliz día, papá!
    -Gracias papá por no decirme cómo vivir, porque vaya ejemplo…

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà Els camps necessaris estan marcats amb *