LA UEC AL MERCAT MUNICIPAL DE PALAMÓS

Avui hem anat, caminant pel passeig de St. Antoni, al mercat municipal de Palamós.

Hem pogut observar la diferència de preu entre el peix congelat i  el fresc. També hem descobert que, segons la manera com el peix és pescat, té un preu o bé un altre: per exemple, un calamar pescat amb potera a la costa de Palamós és molt més car que un  calamar que vingui d’Europa.

Per saber quines són les espècies que podem menjar sense arruïnar-nos, per fer un gran bé a la nostra salut, hem parlat amb peixaters i pescadors. “El que és més important és comprar les espècies en la temporada de captura idònia. Si compres verats al desembre, quan no n’hi ha, seran procedents del nord d’Europa i molt més cars, “ ens han dit.”

Ens ha quedat clar que si volem menjar saludable no hi ha un lloc millor que el mercat municipal, i si és el de Palamós… molt millor!

 

CINEMA CONTRA LA VIOLÈNCIA DE GÈNERE: TRES ANUNCIS ALS AFORES

Avui amb la nostra psicopedagoga Patrícia, hem vist Tres anuncis als afores. Explica la història d’una dona que porta set mesos esperant que la policia local trobi alguna pista sobre el brutal assassinat de la seva filla adolescent, que no només va ser agredida, sinó a més cremada viva.

Veient que el cas ha quedat en un punt mort, Mildred Hayes col·loca tres anuncis amb els següents missatges: “Violada mentre moria / I encara no hi ha detencions?/ Com pot ser, xèrif Willoughby?”.

Així, lletres negres sobre fons vermell, la mare coratge desferma la polèmica al poble i crea un malestar que l’acosta més al seu objectiu: trobar els culpables de tan horrible crim.

Amb aquesta pel·lícula hem sentit RÀBIA i IMPOTÈNCIA, davant la violència de gènere. Des de la UEC volem deixar ben clar que estem contra aquest tipus de violència.

EN DAVID ENS HA POSAT EN FORMA!

 

Avui hem dedicat el dia a comprovar si estem físicament en forma. A la UEC Hem agafat un autocar a les 8h 30 que ens ha portat al pavelló de Calonge. Allà, en David, preparador físic, ens ha fet una xerrada sobre l’alimentació sana.

Ens ha espantat una mica quan ens ha fet saber que menjar poques fruites i verdures constitueix un dels principals factors de risc per a la mortalitat a nivell mundial, ai que causa prop d’un 19% dels càncers gastrointestinals, 31% de les cardiopaties i 115% dels accidentis cervell vasculars.

La seva recomanació és incloure almenys 400g diaris de fruites i verdures per prevenir malalties cròniques com el càncer, l’obesitat, les cardiopaties o la diabetis.

Després ens ha posat a prova amb set modalitats gimnàstiques diferents: flexions, boxa, esquats, lunch, peses, goma elàstica i abdominals.

No cal dir que les hem superades totes. Segurament demà tindrem cruiximents, però haurà valgut la pena!

Us deixem un reportatge fotogràfic de tot el que hem fet.

GENIAL!

BON ANY!

El nostre primer article de l’any serà per explicar- vos una mica el que hem fet durant aquestes festes nadalenques. I ho fem a traves d’una redacció que hem triat perquè la considerem significativa del que tots, més o menys, hem fet aquests dies de descans:

EL NADAL

Aquest Nadal, bàsicament, l’he passat amb la meva família, excepte la Nit de Cap d Any i  el dia de Reis, que els he passat amb els meus amics i la meva xicota.

Però hi ha hagut temps per tot, com ara anar a pescar calamar amb el meu germà, per cert, en vam pescar moltíssims!

Una sortida que em va agradar molt va ser la del dia de St. Esteve. Aquell dia vaig sortir amb la meva xicota i la seva germana a dinar a Empuriabrava. Vam fer un àpat boníssim!

També hi ha hagut moments per anar a fer un volt amb la meva moto per St. Antoni i per Platja d Aro.

He de dir que també he aprofitat aquestes vacances per a dormir força, perquè la resta dels dies m’he d aixecar molt aviat per anar a les classes i originar material per després penjar-lo al nostre blog.

OSCAR

 Des del nostre Blog us desitgem una bona entrada d’any, estimats seguidors!

COMIAT DEL TRIMESTRE, BENVINGUDA AL NADAL!

El 18 de desembre, just el penúltim dia escolar del primer trimestre, els nois de la UEC i la professora que ens dirigeix el blog, l’Àngels Alsina, hem volgut acomiadar-nos fins l’any que ve organitzant una Quina de Nadal.

Hem passat una estona ben entretinguda on hem aconseguit multitud de línies i quines, amb la qual cosa hem pogut marxar cap a casa ben contents i amb algun petit detallet.

Quan ens acomiadàvem, hem sorprès l’Àngels amb aquesta manualitat que hem fet expressament per a ella:

Des del nostre blog, aprofitem per a desitjar-vos…

CROSSBAR CHALLENGE

EL CROSSBAR CHALLENGE, UN DELS REPTES VIRALS MÉS PRACTICATS…  ARA A LA UEC!

El Crossbar Challenge és un d’aquells reptes virals que han sorgit a les xarxes en els últims anys i que enganxa a jugadors de futbol amateurs i experts, o a qualsevol que estigui davant d’una porteria.

 

El procediment per intentar superar el Crossbar Challenge és fàcil: només has de tirar un penal en direcció a la porteria i que la pilota, en lloc d’entrar dins, reboti al travesser. No es tracta  de marcar gol i que la pilota acabi entre les xarxes, sinó que la pilota colpegi contra la barra de dalt, sigui com sigui.

Per descomptat, hi ha gent, com el nostre crac Borja, que gairebé aconsegueix que la pilota toqui el travesser d’esquena, donant un salt i sense mirar, amb els ulls tancats!

Avui hem practicat aquest esport al parc del costat del Mercadona de St Antoni de Calonge i hem de reconèixer que ens ha enganxat perquè és un esport que permet un saludable i inofensiu “piqui” entre amics.

Així que, si vols intentar-ho, ja saps què es necessita: un camp de futbol (o qualsevol parc on hi hagi una porteria), la porteria mateixa, una pilota i ganes de saber fins on pot arribar la teva punteria!

Vinga, què fas aquí assegut! El Crossbar Challenge t’espera!

GLAÇATS!

UN DOCUMENTAL IMPACTANT QUE ENS HA DEIXAT GLAÇATS!

La nostra tutora, la Nines, ens ha passat un documental que no ens ha deixat indiferents, perquè se’ns explica que hi ha llocs del món, com ara  Sibèria que tenen els camins més perillosos per anar a l’escola, on, si el bus escolar es para, ja no pot tornar a engegar perquè es glaça el motor. Els nens van caminant un bon tram, més de set quilòmetres, a més de 30 graus centígrads sota zero.

I… voleu saber el que ens ha impactat més? Doncs que arriben contents a escola, amb ganes d’aprendre, tot i saber que els queda un llarg i dur camí de tornada!

I nosaltres ens queixem dels cent metres que fem! Hem après una bona lliçó de vida!

Per si voleu veure el documental, es titula “Els camins més perillosos per anar a escola: Sibèria. Aquí us deixem l’enllaç:

https://www.ccma.cat/tv3/alacarta/camins-perillosos-escola/siberia/video/5100973/

Des de la UEC, us el recomanem!

LA UEC DEL PUIG CARGOL…TAMBÉ AMB LA MARATÓ!

 

La nostra tutora, Nines, ens ha explicat avui l’antiga llegenda japonesa de Les mil grues d’origami (papiroflèxia en japonès), llegenda que ha convertit en un símbol de la Pau aquesta art de la papiroflèxia.

La llegenda explica la història d’una nena japonesa, la Sadako Sasaki (1943-1955), que desitjava curar-se de la seva malaltia produïda per la radiació de la bomba atòmica que va caure sobre Hiroshima. Després del consell de la seva amiga Chizuko, i mentre era a l’hospital, va decidir que faria 1.000 grues de paper. Va pensar que el seu desig no només seria per a curar-se, sinó també per a què tothom pogués viure en pau i no hi hagués més guerres.

Sadako no va poder superar la seva malaltia i tampoc va acabar de fer totes les grues (va haver d’aturar a la 644). Però Chizuko i molts altres amics van arribar a fer les 1.000 grues, que d’aquesta manera, es van convertir en un símbol de la pau a tot el món.

Nosaltres, avui, hem fet les nostres grues per una bona causa: la Marató de TV3.

I amb un únic desig: recaptar prou diners per a la curació de la malaltia que sigui.

I és que les petites coses són les que canvien el món!

UNA TUTORIA DIVERTIDA A LA UEC!

Feia temps que no teníem a Tutoria unes activitats tan divertides i entretingudes: fer el nostre Mandala. La nostra tutora, la Nines, ens ha explicat  que els mandales  van sorgir a l’Índia i que en sànscrit vol dir cercle. Ens ha explicat que és un art mil·lenari permet arribar a la meditació i a la concentració a través d’un simple dibuix i que estimula la nostra creativitat.

Ens ha dit també que moltes persones utilitzen els mandales per les seves virtuts terapèutiques, que permeten recobrar l’equilibri, el coneixement d’un mateix i la calma interna que tanta falta ens fa moltes vegades.

Podem constatar que fer els nostres mandales ens ha deixat relaxats i tranquils, però, sobre tot, orgullosos de la feina feta.

Us en pengem un exemple!

VISITA A L’ESPAI JOVE DE CALONGE

VISITA A L’ESPAI JOVE DE CALONGE

Aquest dimarts 26 de novembre, vam visitar l’Espai Jove, que és la seu de les entitats juvenils. Albert Fort, tècnic de joventut de l’Ajuntament de Calonge, ens va fer de guia i ens va explicar moltes coses d’aquest lloc:

  • És un equipament municipal juvenil de referència i un centre de trobada per a adolescents i joves de 14 a 35 anys.
  • L’Espai Jove és l’equipament dinamitzador de totes les polítiques juvenils del municipi i a la sala de la planta baixa és on es desenvolupen les activitats: futbolí,  taula de ping-pong, bàdminton, la televisió, ordinadors i  jocs de taula.
  • Espai Jove col·labora sempre amb taules, cadires i pissarra per fer tallers, xerrades, reunions, cursos, deures, treballs, etc.

ET POT INTERESSAR!

Saber que si guanyes algun torneig dels que Espai Jove organitza, pots guanyar una sortida a Port Aventura!

Una de les coses que ens ha explicat l’Albert i que mes ens ha impressionat ha estat saber que s’hi organitzen les Batalles dels Galls, que consisteix en rapejar improvisant… qui rima i improvisa millor….guanya!

Us deixem amb algunes fotos de la nostra visita.