Mes: gener de 2020

Avui hem anat, caminant pel passeig de St. Antoni, al mercat municipal de Palamós.

Hem pogut observar la diferència de preu entre el peix congelat i  el fresc. També hem descobert que, segons la manera com el peix és pescat, té un preu o bé un altre: per exemple, un calamar pescat amb potera a la costa de Palamós és molt més car que un  calamar que vingui d’Europa.

Per saber quines són les espècies que podem menjar sense arruïnar-nos, per fer un gran bé a la nostra salut, hem parlat amb peixaters i pescadors. “El que és més important és comprar les espècies en la temporada de captura idònia. Si compres verats al desembre, quan no n’hi ha, seran procedents del nord d’Europa i molt més cars, “ ens han dit.”

Ens ha quedat clar que si volem menjar saludable no hi ha un lloc millor que el mercat municipal, i si és el de Palamós… molt millor!

 

Avui amb la nostra psicopedagoga Patrícia, hem vist Tres anuncis als afores. Explica la història d’una dona que porta set mesos esperant que la policia local trobi alguna pista sobre el brutal assassinat de la seva filla adolescent, que no només va ser agredida, sinó a més cremada viva.

Veient que el cas ha quedat en un punt mort, Mildred Hayes col·loca tres anuncis amb els següents missatges: “Violada mentre moria / I encara no hi ha detencions?/ Com pot ser, xèrif Willoughby?”.

Així, lletres negres sobre fons vermell, la mare coratge desferma la polèmica al poble i crea un malestar que l’acosta més al seu objectiu: trobar els culpables de tan horrible crim.

Amb aquesta pel·lícula hem sentit RÀBIA i IMPOTÈNCIA, davant la violència de gènere. Des de la UEC volem deixar ben clar que estem contra aquest tipus de violència.

 

Avui hem dedicat el dia a comprovar si estem físicament en forma. A la UEC Hem agafat un autocar a les 8h 30 que ens ha portat al pavelló de Calonge. Allà, en David, preparador físic, ens ha fet una xerrada sobre l’alimentació sana.

Ens ha espantat una mica quan ens ha fet saber que menjar poques fruites i verdures constitueix un dels principals factors de risc per a la mortalitat a nivell mundial, ai que causa prop d’un 19% dels càncers gastrointestinals, 31% de les cardiopaties i 115% dels accidentis cervell vasculars.

La seva recomanació és incloure almenys 400g diaris de fruites i verdures per prevenir malalties cròniques com el càncer, l’obesitat, les cardiopaties o la diabetis.

Després ens ha posat a prova amb set modalitats gimnàstiques diferents: flexions, boxa, esquats, lunch, peses, goma elàstica i abdominals.

No cal dir que les hem superades totes. Segurament demà tindrem cruiximents, però haurà valgut la pena!

Us deixem un reportatge fotogràfic de tot el que hem fet.

GENIAL!

El nostre primer article de l’any serà per explicar- vos una mica el que hem fet durant aquestes festes nadalenques. I ho fem a traves d’una redacció que hem triat perquè la considerem significativa del que tots, més o menys, hem fet aquests dies de descans:

EL NADAL

Aquest Nadal, bàsicament, l’he passat amb la meva família, excepte la Nit de Cap d Any i  el dia de Reis, que els he passat amb els meus amics i la meva xicota.

Però hi ha hagut temps per tot, com ara anar a pescar calamar amb el meu germà, per cert, en vam pescar moltíssims!

Una sortida que em va agradar molt va ser la del dia de St. Esteve. Aquell dia vaig sortir amb la meva xicota i la seva germana a dinar a Empuriabrava. Vam fer un àpat boníssim!

També hi ha hagut moments per anar a fer un volt amb la meva moto per St. Antoni i per Platja d Aro.

He de dir que també he aprofitat aquestes vacances per a dormir força, perquè la resta dels dies m’he d aixecar molt aviat per anar a les classes i originar material per després penjar-lo al nostre blog.

OSCAR

 Des del nostre Blog us desitgem una bona entrada d’any, estimats seguidors!