Deixant de banda i per un altre post que escriurem més endavant, unes dents completament blanques no són naturals. No obstant això, segons diferents estudis, més de 20 % de la població no està satisfeta amb el color de les seves: les volen més blanques. Avui us donem una sèrie de consells per tenir unes dents més blanques de manera natural i saludable, sense alterar el color natural de la nostra dentina. 

7 consells per a unes dents més blanques

• Mantenir una bona higiene bucodental

El punt principal per tenir unes dents blanques i saludables, és mantenir una correcta higiene bucodental. Raspalla’t les dents després de cada àpat, utilitza una bona pasta de dents, així com el fil dental i col·lutoris bucals. 

• No abusis d’aquests aliments i begudes

Hi ha certs aliments que no són gaire favorables per mantenir unes dents blanques i brillants. Així doncs, els cítrics són el primer aliment a moderar-ne el consum, per la seva acidesa. El suc de tomata, la taronja, la llimona i el pomelo o el smoothies detox, són aliments cítrics amb els quals s’ha de tenir cura. 

D’altra banda, trobem les begudes que segur que saps que has d’evitar: el cafè, el té i el vi negre. El té conte tanins, el cafè cromògens i el vi les dues coses (tanins i cromògens). Aquests dos elements s’adhereixen a la dentina causant taques. 

• Els aliments “detergents” com aliats

D’aliments que hem d’evitar el seu consum, a d’altres que tot el contrari: s’han de potenciar. Aquests aliments s’anomenen “detergents” perquè ajuden a netejar les nostres dents. La seva consistència ferma o cruixent, ajuda a netejar la dentadura mentre es masteguen.

La poma, la carrota crua, l’api o les crispetes de blat de moro, són aliments detergents. 

Consell: si dines fora i no pots rentar-te les dents després de menjar, deixar aquests aliments per al final; actuaran com a raspall natural.

• El tabac, un enemic per les dents blanques

¿Que té de bo el tabac? Res. I per les dents, tampoc és gens saludable. Els pigments del fum de tabac, sobretot la nicotina i el quitrà, es queden enganxats a la superfície de les dents, provocant aquest color groguenc inclús ennegrit de les dents. 

• Vigila amb remeis naturals

Segur que has sentit a dir que rentar-se les dents amb bicarbonat o fer gàrgares amb vinagre, ajuda a mantenir les dents blanques. Doncs res més lluny de la realitat; vigila amb tots aquests remeis populars per blanquejar les dents, solen ser molt abrasius per a la dentina.

El vinagre, per exemple, conté àcid acètic, que pot eliminar alguna taca de la dent, però alhora afavoreix que es puguin tintar davant aliments pigmentats. El bicarbonat amb llimona és un altre dels remeis naturals que més corren per internet per blanquejar les dents. Malgrat això, aquesta solució és similar a rentar-se les dents amb un paper de vidre. 

• No et rentis les dents just després de menjar

Sempre t’han dit que t’has de rentar les dents just quan acabes, però això no és del tot recomanable. Si tens temps i pots fer-ho, espera 20 minuts abans de rentar-te les dents després de dinar. Si et raspalles la dentadura en acabar de menjar, es distribueix l’àcid del menjar per tota la boca, el que pot desgastar l’esmalt de la dent. Si esperes una estona per fer-ho, la mateixa saliva disminuirà el nivell d’acidesa de la boca i el seu PH es reduirà progressivament. 

• Visita al teu dentista

Finalment, i com és lògic, has d’acudir a la clínica dental periòdicament per fer les neteges pertinents i revisar que tot estigui correcte. 

A l’Escola Pejoan ens encarreguem de formar professionals en el sector de la higiene bucodental per tal que puguin aconsellar als seus pacients de la forma més eficaç possible. 

La majoria de la gent pot pensar que els dentistes de la família i els dentistes dels nens són el mateixos.

En alguns casos això és cert, però requereix una formació especial en odontologia pediàtrica per a netejar i en profunditat les dents d’un nen, això és degut al fet que les seves boques són més petites del normal i encara no tenen les seves dents permanents.

A més, en aquesta especialitat els professionals també aprenen tècniques pedagògiques per a ajudar els petits a superar la por al dentista. Són més sensibles i tenen un tracte especial amb els nens.

En general, es recomana que un nen visiti al dentista per primera vegada després dels dos anys d’edat. D’aquesta manera el dentista pot realitzar un examen ràpid sense necessitat de realitzar cap altre tractament.

També és un bon moment perquè el nen conegui al dentista i aprengui a confiar en ell. Es pot demanar als pares que s’asseguin a la consulta amb el nen en la primera visita. La comprovació i el tractament amb fluor també poden ser part de la primera visita del nen al dentista.

Molts nens tenen por a anar al dentista i no entren en raó fàcilment. En aquest cas, pots llegir llibres amb ells sobre com anar al dentista o veure un vídeo d’un nen que va al dentista per primera vegada. Això pot ajudar-los a saber què esperar i facilitar-los les coses. Si et fan preguntes sobre la seva pròpia visita al dentista, és important ser positiu sobre elles i no espantar-los.

Avui dia el personal que trobes en qualsevol clínica dental, tant administratius, recepcionistes, higienistes dentals com ortodoncistes, saben com tractar amb nens.

Aconseguir que els nens facin alguna cosa que no vulguin fer pot ser un desafiament, no obstant això, la salut bucodental dels més petits és essencial per al bon desenvolupament de les seves dents quan encara no són els definitius.

El sector de la salud dental está en auge, y es que antes no nos preocupábamos tanto por nuestras dentaduras, pero hoy en día sí.

El aumento de pacientes, y  sobre todo la concienciación para el tratamiento bucodental, ha impactado muy fuerte en la sociedad, y por ello el sector se está convirtiendo en el  mercado perfecto para poder desarrollarte profesionalmente como experto en higiene dental, odontología, protésico dental o especialistas más detallados para los diagnósticos de la salud bucodental.

Si te gusta y estás interesado en el ámbito sanitario, estudiar un ciclo formativo en el sector cuya demanda laboral ha ido aumentado en los últimos años: Higiene Bucodental.

¿Qué puede aportarte este CFGS?

Formarte en un ciclo formativo de grado superior en higiene dental es una de las claves para triunfar en el sector, pero es entonces cuando debes de informarte que es lo que tienes que hacer para conseguirlo.

Existe una amplia oferta de formación en todas las ciudades de España.  En este tipo de cursos adquirirás los conocimientos como:

• Conocer la anatomía y fisiología craneofacial del aparato estomatognático.
• Realizar exploraciones y evaluar la salud oral de los pacientes (radiodiagnósticos, estudios epidemiológicos, etc.).
• Realizar historias clínicas.
• Promocionar la salud bucodental en la comunidad a través de la enseñanza de hábitos saludables tanto en población infantil como adulta.
• Prevenir enfermedades bucodentales mediante la aplicación de tratamientos previos.
• Asistir al odontólogo con los instrumentos durante los procedimientos de quirúrgicos.
• Organizar y gestionar el gabinete dental (mantenimiento, limpieza, etc).
• Planificar una consulta.

¿Qué salidas profesionales puedes tener?

Una vez finalices tus estudios en higiene dental podrás optar y participar en procesos de selección en el mundo laboral por diferentes vías para desarrollar tu vida profesional.

De este modo y una vez superados satisfactoriamente las horas de docencia  requerida para ser higienista dental vas a obtener el título de técnico/a superior que te da a acceso a las siguientes esferas:

• Estudio universitario oficial de grado en el sector.
• Acceso al mundo laboral, en calidad de:
• Técnico en higiene bucodental
• higienista dental
• educador/a sanitario/a

Si no tenim uns bons hàbits d’higiene bucodental diària, poden aparèixer càries, malalties periodontals i moltes vegades això també es relaciona amb el mal alè.

Raspallar-se tres vegades al dia les dents, pervé de l’aparició de càries i malalties periodontals que a la llarga poden contribuir a problemes més greus com la pèrdua de peces.

Tanmateix, les revisions al dentista han de ser freqüents. S’aconsella almenys, fer una revisió i neteja cada sis mesos.

Què és el fluor i per a què funciona?

El fluor és un element químic que es produeix de manera natural i contribueix a la formació d’ossos i de l’esmalt dental, per la qual cosa es considera un micro mineral.

Es troba en dipòsits d’aigua, aliments i la superfície terrestre. El que es produeix en el nostre organisme és anomenat Fluorur de Calci. I s’encarrega d’enfortir els ossos i protegir les dents.

El fluor és un element que juga un paper molt important per a la salut bucal, ja que les dents l’absorbeixen i ajuda a remineralitzar les dents fent-les més fortes davant els atacs dels àcids que es formen en la boca.

Beneficis del fluor dental

Aplicar fluor dental o utilitzar pastes que continguin aquest mineral aporta diversos beneficis a les dents i la salut bucal. És per aquest motiu que els professionals que han realitzat una fp higiene bucodental, quan finalitzen una neteja, apliquen fluor als seus pacients.

Alguns dels beneficis que ens aporta el fluor:

• Prevé les càries. El procés de mineralització que es produeix en la dent amb la presència del fluor fa que aquest es torni més resistent contra els bacteris que generen les càries.
• Redueix la sensibilitat. En enfortir la capa protectora de la dent és capaç de reduir la sensibilitat d’aquest.
• Frena les càries que comencen a formar-se. El poder d’aquest mineral sobre les dents permet que una càries que s’estigui començant a produir desaparegui o es desactivi. Fins i tot, quan són tan petites que no poden percebre’s.

Sovint, potser has sentit que el fluor blanqueja les dents, però és un error, ja que únicament enforteix l’estructura dental, no modifica el color de l’esmalt.

No s’ha de fer un ús abusiu del fluor, aplicant-lo cada sis mesos aproximadament, i coincidint amb la revisió al dentista, és suficient. En cas contrari, si hi ha excés de fluor, pot perjudicar a les dents tacant-les.

Aplicació del fluor

És important que la boca quedi seca, sense presència de saliva o aigua.

• El fluor es col·loca en motlles d’un sol ús que s’apliquen sobre les dents.
• Es deixa reposar durant un minut aproximadament.
• El pacient escup i acaba el procés d’aplicació.
• No pot beure aigua seguidament i ha d’esperar al voltant de mitja hora fins a torn a ingerir algun aliment o beure. Així s’ajuda a l’adhesió a les dents.

Potser ets dels que es troba en la situació de decidir el seu futur immediatament. Estàs a mitjans del curs de segon de batxillerat, des de que vas entrar hi ha una paraula que probablement ja hauras escoltat centenars de vegades: Selectivitat i a sobre no tens clar que t’agradaria fer quan finalitzis el curs.

Respira, no ets ni el primer ni l’últim que es troba en aquesta situació! Nosaltres t’aconsellem que d’aquí endavant facis un sprint per assolir el curs amb bons resultats i et preparis conscientment per la selectivitat. No t’amoïnis per saber a quina carrera o curs inscriure’t, primerament fes la “sele”.

Una vegada t’hagis examinat és el moment per fer una cerca de totes les possibles carreres. Primer descarta les disciplines que no t’agraden. Ets més de lletres? No et fan por els números, les equacions i se’t dóna bé resoldre problemes? T’agrada les àrees de salut i esport? T’agrada ajudar als altres? No pots amb les injustícies? Són algunes de les possibles preguntes per discernir quines carreres valorar.

Pel que fa als graus superiors, tens un munt de possibilitats i opcions per escollir! Novament t’hauràs de formular preguntes similars a les anteriors. Vols fer un curs presencial o online? Busca per zones geogràfiques, truca, envia correus i informa’t de tot. A Escola Pejoan per exemple, el que solem fer amb els nostres antics estudiants és demanar-els-hi que valorin el grau i escriguin una opinió al respecte, d’aquesta manera els possibles nous estudiants tenen opinions directes d’altres estudiants. Ens posem a la teva disposició, només ens has de preguntar. Oferim graus superiors en pròtesi dental, grau superior higiene bucodental o curs en CAD/CAM, som una escola orientada a la salut bucodental, però potser això no encaixa amb les teves preferències.

Altres tipus de FPs que trobaràs estan relacionades amb la informàtica, l’electrònica, la nutrició, preparació física, hostaleria i turisme, transport o química. Que no et tiri enrere pensar que si no estudies un grau universitari no vas enlloc!

La higiene bucodental es uno de esos procesos periódicos y diarios que, muchas veces nos tomamos a la ligera. Una buena salud e higiene bucodental es muy importante para nuestro organismo, nuestros dientes, y  sobre todo, para tener una salud excelente y un bienestar equilibrado.

Pero… ¿Qué es lo que se tiene que tener en cuenta para que tu higiene dental sea la adecuada? ¿Tan solo nos tenemos que limitar al cepillado? En este artículo te contamos algunos secretillos para que no se te escape ningún detalle.

Presta mucha atención porque empezamos, y tienes que seguir leyéndonos para enterarte de ¡TODO!

3 pasos para cepillar tus dientes y tener una buena higiene bucodental

Cuando hablamos con algún dentista o con alguien que ha realizado un curso de FP de higiene dental nos recomiendan lavar nuestros dientes tres veces al día. La cosa está en que no siempre realizamos estos momentos, o bien nuestro cepillado no es el correcto.

Para empezar debes de elegir un correcto cepillo de dientes, de buenos materiales y una pasta dental de calidad. Con el paso del tiempo, alrededor de unos 3-4 meses deberás de reemplazar tu cepillo.

1. Coloca el cepillo en un ángulo de 45º, concretamente en el punto de unión entre los dientes y las encías.
2. Cepilla dientes, lengua y mejillas, prestando más atención en la zona frontal de la dentadura y las superficies de las muelas.
3. Cepilla muy bien tu lengua. Los movimientos tienen que ser de atrás hacia delante. Con ello prevendrás a la lengua de la placa bacteriana que le puede atacar y la que causa el mal aliento.
4. Emplea hilo dental para las zonas que no se puede llegar con el cepillado.

Pero todo se centra en el cepillado… ¡No!

Como bien decimos no todo se centra en el cepillado en la higiene bucodental. No obstante, este es el más importante para que tu higiene dental sea la adecuada.

Los raspadores linguales y colutorios de sabores son ideales para complementar el cepillado de tu dentadura.

De todas maneras si te surge algún tipo de pregunta, no dudes en consultarlo con algún profesional del sector como la gente de clínica dental sonría, que los encontraréis en  sonriaclinicadental.com, o bien que haya cursado algún tipo de grado superior en higiene bucodental o un FP higiene dental.

¿Estás en pleno tratamiento Invisalign® o estás pensando en realizarlo? Si es así, es importante entender cómo funciona Invisalign para que pueda aprender cómo emplearlo y mantener un cuidado y obtener mejores resultados.

Para empezar, debe realizar una “Prueba de evaluación de sonrisa” con un dentista para verificar si Invisalign es adecuado para usted. Programe una cita con un experto en Odontología estética para aprender cómo Invisalign se puede adaptar a sus necesidades específicas.

Aquí hay algunas cosas que pueden responder sus preguntas sobre Invisalign para ayudarlo a tomar una decisión informada antes de ir a buscarla.

1. ¿Qué es Invisalign®?

Invisalign son alineadores invisibles que parecen bandejas para blanquear los dientes. Una serie de bandejas personalizadas para las necesidades individuales se colocan en los dientes en la secuencia determinada por su dentista. Durante un período de una o dos semanas, se colocará un nuevo juego de alineadores para continuar el proceso de mejora de los dientes.

2. La ventaja de Invisalign:

El Invisalign que está hecho de material termoplástico es prácticamente invisible. Invisalign no se notará mientras se somete al tratamiento. Son extraíbles a diferencia de otras opciones de alisado de dientes, por lo que le permite cepillarse, usar hilo dental y comer cómodamente, mientras que también ayuda a mantener una mejor higiene oral. Invisalign se debe usar de 20 a 22 h. un día para obtener mejores resultados. Incluso puede obtener una vista previa de cómo se verán sus dientes enderezados después de completar su tratamiento, una vez que el plan de tratamiento se haya trazado para usted.

3. ¿Cuál es la duración del proceso de tratamiento?

La duración del tratamiento depende de la complejidad de su caso, según lo determine su médico. En promedio, se estima que es de 12 meses para adultos, mientras que en el caso de adolescentes puede variar según lo determine su  profesional de ortodoncia.

Es importante que los profesionales como los higienistas dentales en Barcelona, ortodoncistas, endodoncistas o cualquiera de la rama del sector de la salud dental, estén bien formados en buenas escuelas.

4. ¿Los alineadores cambiarán el habla?

Los alineadores Invisalign pueden crear temporalmente un ligero ceceo en el discurso durante un día o dos. Sin embargo, con el tiempo, su lengua se acostumbra a tener alineadores en su boca, y el ceceo desaparecerá lentamente.

5. ¿El tratamiento con Invisalign es doloroso?

Algunas personas experimentan una incomodidad temporal durante algunos días inicialmente, durante cada nueva etapa de tratamiento. Esto desaparece lentamente una vez que tus dientes se acostumbran. Esta incomodidad se debe a la presión causada por Invisalign al desplazar los dientes a su destino o según el mapa del dentista. Sin embargo, es posible que no haya ningún dolor, como en el caso de los refuerzos metálicos.

6. ¿Hay restricciones de dieta con Invisalign?

A diferencia de otras opciones de enderezado de dientes donde se usan brackets y alambres, Invisalign le permite comer y beber todo tipo de alimentos porque son extraíbles. Por lo tanto, no está restringido a comer únicamente alimentos en particular a menos que así lo indique su ortodoncista. Los alineadores deben retirarse antes de comer y reinsertarse después de cepillarse los dientes después de cada comida. Esto asegura que su higiene oral se mantenga. También los Alineadores deben limpiarse cepillándolos y enjuagándolos con agua tibia. Sin embargo, lo mejor es usar el sistema de limpieza Invisalign o según lo aconseje su dentista.

7. ¿Con qué periodicidad debe uno visitar al dentista durante el tratamiento con Invisalign?

Es posible que deba visitarlo una vez cada cuatro o seis semanas o según lo aconseje su dentista. Estas citas con su dentista son imprescindibles para garantizar que su tratamiento progrese según lo planeado.

8. ¿Se permite fumar mientras se usan alineadores?

Se desaconseja fumar usando alineadores ya que puede decolorar los alineadores.

9. ¿Las bebidas y el consumo de alcohol son aceptables durante el tratamiento con Invisalign?

El alcohol y las bebidas que causan manchas se evitan preferiblemente. Esto se debe al alto contenido de azúcar en el alcohol y las bebidas azucaradas que pueden quedar atrapadas entre los alineadores. Aunque pequeñas cantidades pueden ser ocasionalmente aceptables, asegurarse de que los dientes se cepillen y limpien después de la ingesta de bebidas, es una necesidad.

10. ¿Es aceptable masticar chicle con alineadores?

Se evita mejor la goma de mascar o los alimentos pegajosos cuando se usan alineadores. Se recomienda quitar los alineadores antes de cada comida o refrigerio. Comer dulces y alimentos pegajosos es altamente desaconsejado con los alineadores.