A l’escola Josep Nin som conscients de la importància i la implicació directa que té la nutrició en la salut dels infants [veure estudi Aladino 2017] i per aquest motiu ja fa un temps que treballem per incentivar la tria d’un esmorzar saludable i, a més a més, lliure d’embolcalls.
La fruita, els fruits secs i els vegetals són les opcions més saludables per fer un petit mos al matí. Encara que, si ens agrada variar, sempre podem buscar alternatives també ben sanes!
Per tal d’ajudar-vos en aquesta elecció volem compartir amb vosaltres un recull d’articles i autors interessants (dietistes, nutricionistes i/o pediatres) pel que fa a la nutrició infantil així com una infografia que us pot resultar molt útil a l’hora de triar els esmorzars dels vostres fills i les vostres filles. Esperem que us siguin ben útils!
Cliqueu la imatge per llegir l’article complert o veure la imatge més gran. Autor: Aitor Sánchez (Mi Dieta Cojea).
Autors i autores interessants:
- Equilibra’t Nutrició (Sílvia Romero).
- Mi Dieta Cojea (Aitor Sánchez).
- Con S de Salud (Yolanda Anfrons).
- El Blog del Pediatra (Gabi Ruiz).
- Revista Eroski Consumer (Carlos Casabona).
- El Nutricionista de la General (Juan Revenga).
- Dime Qué Comes (Lucía Martínez).