Ahir vàrem realitzar per videoconferència una xerrada-taller emocional. L’encarregat de fer-nos aquest taller d’emocions va ser el Joan Enric Pujol, integrador social.
El taller va consistir en participar en un Kahoot amb preguntes sobre les emocions i ell ens anava donant pistes de què significaven aquelles respostes del joc.
Les idees més importants que ens va transmetre van ser:
– Una emoció és la resposta del nostre cos quan ens passa alguna cosa.
– Tothom tenim emocions, però cada persona les expressa de manera diferent.
– Totes les emocions són bones. El que a vegades no és correcte és com les gestionem. Totes les experimentem per algun motiu i tenen un objectiu.
– Gràcies a les emocions ens coneixem més a nosaltres mateixos i als altres també.
– La funció de la por és protegir-nos.
– La tristesa és una emoció que ens ajuda a que reflexionem sobre nosaltres mateixos.
– Cal coneixe’ns i aprendre a gestionar les emocions perquè no ens facin mal a nosaltres mateixos ni a les persones que ens envolten.

Els que no vàreu poder assistir al taller, us deixo el link del Kahoot que vàrem fer.

EMOCIONS EN TEMPS DE CORONAVIRUS