abr 16 2012
Recordeu que al desembre s’obren les inscripcions al curs “FEM DANSA”.
Es durà a terme del 17 al 24 de gener de les 17 a les 21h.
abr 16 2012
nov 30 2011
Recordeu que al desembre s’obren les inscripcions al curs “FEM DANSA”.
Es durà a terme del 17 al 24 de gener de les 17 a les 21h.
nov 30 2011
| 17/10
Presentació Curs, Bloc i Creació d’equips de treball
|
24/10
Teòrica
2 aules |
07/11
Pràctica i Teòrica
Gimnàs i 1 aula |
14/11
Pràctica i Teòrica
Gimnàs i 1 aula |
21/11
Teòrica
2 aules (Tancament Psico., Inici Rugby) |
| 28/11
Pràctica Rugby Gimnàs
|
12/12
Pràctica Rugby Gimnàs
|
19/12
Pràctica Rugby Gimnàs
|
16/01
Teòrica
2 aules (Tancament Rugby, Inici Ini.Esportiva) |
30/01
Pràctica Esports alternatius Gimnàs
|
| 06/02
Pràctica Esports alternatius
Gimnàs
|
13/02
Pràctica Esports alternatius
Gimnàs
|
27/02
Teòrica
2 aules (Tancament Esp. Alternatius, Començament I.Esportiva) |
05/03
Pràctica I.Esportiva Gimnàs
|
12/03
Pràctica I.Esportiva Gimnàs
|
| 26/03
Pràctica I.Esportiva Gimnàs
|
16/04
Teòrica
2 aules (Tancament I.Esportiva)
|
07/05
Xerrada? |
14/05
Xerrada? |
21/05
Xerrada? |
jun 09 2011
Us adjuntem el document sobre vole circulació sobre el que varem treballar en l’última sessió. Esta estructurat en sis fases per a aplicar durant tota la primària.
Us adjuntem també un enllaç on podreu veure imatges sobre el volei circulació.
jun 09 2011
Escalfament: sempre amb xarxa.
- un a un
- dos braços (sacada de banda)
- picar al terra, un bot i que passi
Principal: 2 fileres a cada camp (4). Molta pràctica i dinàmic
- a un punt, passar-la com vulguis
- Ídem però passada de dits
- Ídem però passada de recepció
- Servei (cullera o tennis). ½ camp. El company rep de dits o recepció. Autopasse
- Servei llarg, un contra un
- Batuda (esquerra/dreta/esquerra)= dretans. 1er cames, després braços.
- Batuda (dreta/esquerra/dreta)=esquerrans
- Llençar-te la pilota i fer remat
- 2 x 2 (3 tocs)
- 3 x 3 ( * *)
* (aquest jugador fa el 2n toc obligatori)
– 4 x 4 (en forma de rombe) . Rotació en sentit de les agulles del
rellotge
– 6 x 6 (partit)
– Estiraments per acabar
jun 08 2011
Us adjuntem diversos power point sobre el tema dels castells que varem treballar a principi de curs amb la colla castellera dels Capgrossos de Mataró.
mar 30 2011
mar 30 2011
Adjuntem les fitxes de treball d’acrosport per grups de 2, de 3 o més alumnes, que vàrem treballar a la sessió d’expressió corporal.
mar 28 2011
Us adjuntem les fotos de la sessió del dilluns 21 de març sobre l’Expressió Corporal.