La nevera sana ens serveix per recordar com és una piràmide d’aliments i què té. És la nostra piràmide.
La nevera sana ens serveix:
- Per fer una dieta sana i equilibrada.
- Per saber els aliments que hem de menjar poc, per setmana i cada dia, per això l’hem pintada de diferents colors.
- Ens ajuda a saber què hem de menjar i beure.
- Per no posar-nos malalts.
- Per saber les recomanacions: dormir 8 hores, beure aigua (6 vasos), fer esport, no avorrir-se, no abusar dels fregits, no menjar ni molt ni poc,…
- Aquesta dieta ens ajuda a créixer.
- Serveix per no morir-se perquè si no mengem i no bevem ens morirem.
Hem enviat un correu a la Carmen, presidenta del SENC (Sociedad Española de Nutrición Comunitaria) per mostrar-li la nostra nevera sana.
Mitjans Petits
Hola mitjans petits,
us felicito per la feina feta i pel disseny i contingut de la nevera sana.
Una pregunta: en el cas de que tinguéssim poc menjar, com és el cas dels refugiats, … quin de tot aquest menjar en podríem prescindir i quin seria del tot necessari per sobreviure. Ens cal tot? en necessitem molts o amb dos o tres ja podríem viure més o menys d’una manera sana?
Quina llàstima que no tothom al mon tingui accés a una nevera com aquesta.
Fins ara
Xavi
Hola Xavi,
la veritat és que estem molt contents perquè ens has felicitat. Pensem que la nostra nevera és molt maca, interessant i útil. Estem esperant que el SENC (societat espanyola de nutrició comunitària) ens contesti perquè els vàrem enviar un correu i una foto de la nsotra nevera.
Per altra banda, tenim molt clar que podríem prescindir d’alguns aliments: xuxes, bolleria, donuts, patates xips, xocolata, galetes, croissants,…
Mitjans Petits
Hola mitjans petits. Quina feinada això de la nevera sana. Jo sé d’algú que ha de prendre conciència de molts aliments ( fruita, etcccc)
Sou uns mega treballadors!!!!!!
Hola Carmen,
tens raó però ens sembla que tots hem de menjar més fruita i verdura.
Moltes gràcies per escriure al bloc.
Mitjans Petits
La nevera sana ens recorda el que hem de menjar , molta fruita i verdura, làctics, cereals, i una mica, miqueta de dolços.
A veure si ens en recordem!!!!!!