-
Sempre hem escoltat que quan estem refredats és molt important ingerir Vitamina C. Pensa un menú adequat per ajudar a les teves defenses.
El bloc de Cicle Superior
Tanit, una escola oberta al món
Sempre hem escoltat que quan estem refredats és molt important ingerir Vitamina C. Pensa un menú adequat per ajudar a les teves defenses.
Per esmorzar: suc de taronja
Per menjar: alls crus
Per sopar:peix
De Postre:”manzanilla”
Et refereixes a una infusió de camamilla?
El primer plat :Sopa de fideus .
De segon plat:Pollastre amb verdura.
El postre : Un suc de taronja o mandarina, alguna cosa que tingui vitamina C
Primer plat: pollastre
Segon plat: peix
Postre: macedònia
En el primer plat amanida “Malagueña” (ingredients:patates bullides, ceba, pebrot vermell, pebrot verd, api, bacallà, olives, suc de llimona).
En el segon plat llenguado a la taronja i de postre macedònia.
Jo de primer plat posaria :Arròs blanc.
Segon plat : Carn a la planxa
Postre: Taronja espremuda.
De 1r: plat posaria una amanida, de 2n: un suc de taronja i una pizza amb pebrot i de postres una macedònia amb diferents fruites.
De 1r: una amanida d’arròs amb pastanaga de 2n:una pizza amb pebrot i de postre una macedònia de diferentes fruites (com el platan, la maduixa la taronja etc…)
Una macedònia amb maduixa, plàtan, kiwi i més fruites que tinguin vitamina C.
Primer plat:un suc de taronja.
Segon plat:arròs blanc i filets de pollastre
Postre:maduixa.
En primer lloc jo crec que no és un suc de taronja, potser un “gazpacho” o una altre cosa
A què et refereixes Sif? Entenc que vols dir que, com a primer plat, trobes més adequat un “gazpacho” i no pas un suc de taronja.
La Taronja és una fruita que té vitamina.
Maduixes amb nata i suc de Taronja
Podríem fer un suc de taronja o algun batut o menjar de fruits amb vitamina C com el pebrot, el mango, la maduixa la pinya etc…