Les Français dorment de moins en moins : en moyenne, depuis cinquante ans, ils ont perdu plus d’1 heure de sommeil par nuit. D’après une étude récente, on dort désormais moins de 7 heures par nuit. C’est inquiétant, car le sommeil est très important pour la santé, chez les grands comme chez les petits ! 1jour1actu t’explique pourquoi dans cette vidéo :
