Per què no funcionen en general les dietes? 

Aquestes festes, VilaWeb proposa cada dia una de les famoses conferènciesTED Talks, sobre tota mena de qüestions, que es trobi en vídeo subretolada en català. Per començar, avui n’hem seleccionada una que va pronunciar la neurocientífica Sandra Aamodt el 2013 i que va molt lligada a l’època de Nadal: ‘Per què normalment les dietes no funcionen?

Als EUA, hi recorda, el 80% de noies de deu anys ja han fet alguna mena de dieta.

Per a l’explicació, Aamodt recorre a la seva història personal i dóna una lliçó important sobre com el cervell controla el cos. Alhora, justifica científicament per què les dietes no sols no funcionen, sinó que poden arribar a fer més mal que no pas bé.

Al final proposa idees per a viure, gràcies a la intuïció, una vida no tan obsessionada en l’alimentació.

La xerrada també es pot seguir transcrita.

Enllaç notícia sencera: http://www.vilaweb.cat/

l’univers

Com va començar tot? Això és el que intenta explicar aquest vídeo en poc més de tres minuts. Una infografia animada de la història de l’univers. Què és el Big Bang i què va passar? Com es va crear la matèria? Què és el bosó de Higgs? 13.700 milions d’anys, en tres minuts.

[youtube]http://youtu.be/G447noW9bS4[/youtube]

Estiu

El curs ja s’ha acabat, arriba l’estiu i, per tant, el temps de vacances. Temps per descansar, gaudir —amb els amics o en família—, i també per aprendre, ja sigui reforçant els aprenentatges o descobrint coses noves. A l’estiu hi ha temps per a tot i és bo que ajudeu els vostres fills a planificar-lo i a treure’n el màxim profit.

  • Estiu, temps de família. Les vacances són un espai idoni per compartir experiències en família. És important que feu activitats amb els vostres fills, dediqueu temps a escoltar-los, parlar amb ells i conèixer-los millor. L’estiu és un temps ideal per enfortir les relacions i compartir el temps de família.
  • Estiu, temps de lleure. Durant les vacances els vostres fills poden dedicar més temps a les seves aficions, a gaudir amb els amics, a jugar, a compartir experiències… Són espais importants perquè, a més de divertir-se, aprenen a relacionar-se (compartir, respectar-se, dialogar…) i treballen els valors i els vincles afectius. En definitiva, aprenen a conviure.
  • Estiu, temps per aprendre.  Les vacances són prou llargues per dedicar també un temps a reforçar els aprenentatges escolars o fer activitats que els ajudin a consolidar els continguts que han treballat durant el curs. Molts centres preparen deures d’estiu amb exercicis de repàs o reforç amb l’objectiu que els vostres fills consolidin aprenentatges i estiguin preparats per a l’inici del nou curs.
    En el cas que el vostre fill no hagi superat alguna matèria, haurà de fer un dossier de recuperació i entregar-lo el primer dia de classe. Si cursa estudis de secundària, també haurà de fer un examen de recuperació. Convé reservar un temps durant l’estiu per fer aquestes feines i que la famílies en feu un seguiment sense oblidar, però, que cal temps per descansar i gaudir de les vacances.