Sergi

Des del projecte AKWABA “COM VIVIM? CONVIVINT” que hem fet al llarg del primer trimestre i aquest últim mes de gener, ens han fet fotos i realitzat un vídeo. Sense més, aquí els tenim! Un a 5è B i l’altre a 5è A.

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=6ENKXpJEmyU[/youtube]

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=o0DJcZYc_Q0[/youtube]

Ja hem deixat enrere el primer trimestre i ara comencem en ganes el segon. Ha estat un primer trimestre una mica dur amb moments desagradables però els moments més bonics han estat més nombrosos. Ara, després de reflexionar de com ha començat el curs, veure com són els exàmens, conèixer els profes nous… Ja és una altra història. Comencem!

Us deixo una pàgina als enllaços (a la columna de la dreta) per si s’avorriu a casa. Tracta d’una pàgina que t’endevina els personatges amb els que penseu per mitjà de fer-vos preguntes.

Des del passat 1 d’octubre a la classe de 5è B, hi ha implantat un petit projecte per a incitar als nens a portar fruita per esmorzar. Partint de la idea de que UN SUC NO ÉS FRUITA, el projecte va encarat a això, que deixin de portar sucs i batuts, carregats de sucre i additius (per exemple: 407 carragenanos) perillosos i comencin a consumir fruites de veritat.

El mini projecte tracta que cada vegada que el nen o nena que porti fruita, participa en un sorteig quinzenal d’un clauer d’una fruita o una verdura. A més a més, se’ls puntua positivament al “classdojo” de la classe. A final de curs, tots aquells nens o nenes que no hagin guanyat cap sorteig durant el llarg del curs i tinguin més de 20 participacions, rebran també un clauer.

PER QUÈ FRUITA I NO UN SUC?

La fruita ens aporta vitamines i fibra i un munt de micronutrients saludables i necessaris per al nostre sistema immunitari. El seu consum recomanat és d’entre 3 i 5 peces de fruita al dia.

En canvi, pensar que un suc de fruita equival a una fruita és un gravíssim error, ja que al exprimir el suc de la fruita, la majoria de les vitamines i  beneficis i tota la fibra que ens aporta la fruita sencera, es queda a la seva carn. Consumint només, per defecte, la seva fructosa, que ja desprovista de la fibra i demés micronutrients, té el mateix efecte que el sucre, cosa que consumint la fruita sencera no és així. Si a més, parlem dels sucs industrials, solen venir amb sucres afegits i amb additius, entre ells, els carragenanos o E-407, potencialment cancerigen.

El sucre no és gens saludable ni necessari, contràriament al que ens han fet creure. Són calories buides, sense nutrients ni vitamines ni fibra, només calories, que a més a més, el cos assimila molt ràpidament deixant-nos amb pics de glucèmia alts, nerviosisme i hiperactivitat, anul·lant així el poder de concentració. El sucre és totalment prescindible, no el necessitem per a res.

Recordeu, que estigui bo no vol dir que sigui bo.

Us presentem “Les Golfes”, l’obra que va interpretar 6èB el passat 15 de maig.

[youtube]https://youtu.be/Q6dCks4KkgY[/youtube]

I també, “A la dreta de Déu“, per 6èA el 16 de maig.

[youtube]https://youtu.be/BE6CdUglEEw[/youtube]