Altre lloc XTECBlocs
Sergi
Sergi Mulet, nascut a València al 1982 Mestre especialista en Educació Física Tècnic superior en administració Entrenador de voleibol nivell I Àrbitre de futbol sala i voleibol Socorrista aquàtic
Articles per Sergi
Inici de la nova normalitat
0Ja fa poc més d’un mes que em començat el nou curs i de moment hem esquivat el virus gràcies al bon fer dels nostres alumnes. Estem molt contents amb aquesta nova fornada de 5ès, s’estan portant molt bé i estan adaptant-se molt bé al fet de portar la mascareta tota l’estona i haver de rentar-se les mans cada dos per tres.
Aquest curs intentem manar deures via telemàtica per anar acostumant-nos a un possible confinament de qualssevol de les tres classes o de tota l’escola, que sembla que serà més que segur que acabi passant.
Tothom ja té un correu electrònic amb el que poder entrar al CLASSROOM i rebre links amb els quals podrem veure’ns a través de videotrucada.
Un curs difícil, complicat, però amb els millors dels somriures, això sí, tapats per les mascaretes.
Finalment, va haver ball
0Després de cancel·lar el carnaval per culpa del comportament generalitzat dels 6ès, va haver una reacció positiva per part dels alumnes que va fer que ens ho pensàrem dues vegades els tutors. Així que es va decidir finalment per donar l’opció de fer el ball amb els qui millor es comportaven dels dos 6ès junts. Llavors, un ball conjunt dels dos 6ès va ser possible. Aquí el teniu!
Riu Francolí i eines prehistòriques
0El passat dimarts 29 d’octubre vam fer una sortida al Riu Francolí, van xalar molt. Després d’un bon passeig, vam estudiar la fauna i la flora del riu, més tard vam recollir dades del riu i finalment vam entrar dins.
Per altra part, el 10 de desembre ens va venir Miquel a fer-nos una demostració de com feien eines els nostres avantpassats.
Per esmorzar, fruita
0Davant del més que famós canvi climàtic i les malalties no contagioses com les càries, obesitat, diabetis, fetge greixat i trastorns cardiovasculars degut a l’excés de plàstics, consum d’energia poc responsable i mals hàbits alimentaris, la nostra petita acció per a començar a lluitar contra tot això és millorar el nostre esmorzar.
El típic esmorzar que es veu sovint a l’escola es composa d’un suc (sucres, carranenanos (E407), colorants…), brioixeria (donuts, bollycaos, donetes, galetes…), patates fregides o inclòs llaminadures. Aquest típic esmorzar aporta moltes calories, pujades de sucre que no ajuda gaire a la concentració i altres additius que tenen un efecte negatiu al nostre cos a llarg termini (processos inflamatoris…) i a més, és poc nutritiu. A tot això, hem de sumar-hi el fet que genera molts residus, sobretot plàstics que molts cops acaben al terra sense que ningú tingui interès en recollir-los i llençar-los a la brossa o reciclar-los.
La nostra acció? Aquest típic esmorzar, canviar-lo. Una ampolla d’aigua reutilitzable, una carmanyola amb fruita tallada, trossejada o unes peces de fruita senceres (els plàtans ni tan sols els cal una carmanyola i són barats) o també podem portar fruits secs tostats o al natural (que no siguin fregits i salats). Res més.
Què guanyo amb aquest petit gran canvi? Salut, nostra i la del planeta. També, per cada vegada que portin fruita per a esmorzar els nens i nenes de 5è i de 6è, se’ls fa una participació per a entrar als sorteigs que es fan cada dues setmanes d’una goma d’esborrar en forma de plàtan. Quantes més participacions més possibilitats que toqui.
A continuació els pitjors productes que solen consumir els nens i nenes: Els pitjors ultraprocessats.
Los ultraprocesados no llevan ningún alimento entero, completo o en su estado natural. Son mezclas a partir de ingredientes refinados o sintetizados que son, en base a la evidencia científica, INSANOS, especialmente cuando se juntan formando estos productos.
Ingredientes
✔️Azúcar (o cualquiera de sus nombres: jarabes, dextrosa, maltodextrinas, fructosa, etc.)
✔️Harina refinada: no especifica la palabra INTEGRAL, ni tampoco el porcentaje de esa harina integral que al menos debe ser superior al 70%. Ejemplo: Harina integral de trigo (90%).
✔️Aceites vegetales refinados: aceite de girasol, palma, nabina, algodón, semilla de uva, cártamo, etc.
✔️Sal
✔️Aditivos (edulcorantes, emulsionantes, colorantes, potenciadores del sabor, etc.)
Patis tranquils
0Aquest any els patis són diferents donat que portem anys arrossegant massa conflictes a causa del futbol. Llavors enguany la pista és l’únic lloc on es pot jugar a futbol i cada dia li toca a un curs, excepte 6è que té dos dies. Així doncs: dilluns i divendres la pista és per a 6ès, en dimarts 3rs, dimecres 4ts i dijous 5ès.
A part d’aquesta novetat, hi ha més. Infopati hi ha dos dies a la setmana (dimarts i dijous) i Bibliopati (dimecres i divendres). La gran novetat és la creació d’un “RACÓ TRANQUIL”. Una part del pati, on són els lavabos, els nens i nenes poden jugar a jocs de taula. També va per torns, cicle superior (5è i 6è) tenen els dimarts i dimecres mentre que cicle mitja gaudirà dels torns els dijous i divendres.
Imatge del racó tranquil
Santa Tecla is coming
0Aquesta setmana treballem una mica de Santa Tecla a l’escola. En aquest enllaç podem trobar informació sobre el bestiari:
https://tarracofestes.blogspot.com/p/el-seguici-popular-de-santa-tecla.html
Comentaris recents