IOGA ANIMAL
QUÈ ET PROPOSEM?
MIRA LES FOTOS I ELS VÍDEOS DELS ENLLAÇOS. AMB MÚSICA RELAXANT FES UNA PETITA SESSIÓ DE IOGA CADA DIA, ET PROPOSEM QUE REPRODUEIXIS LES DIFERENTS POSTURES D’ANIMALS.
QUÈ ENS HAS D’ENVIAR? I COM ENVIAR-HO?
ENVIA’NS UNA FOTO O UN VÍDEO FENT LES DIFERENTS POSTURES
ENVIA-HO A:
segonA@escoladrassanes.cat segonB@escoladrassanes.cat O AL WHATSAPP
MATERIAL NECESSARI
|
COM HO HAS DE FER? (INSTRUCCIONS)
1.-MIRA LES FOTOS I ELS VÍDEOS DE LES POSTURES DE IOGA
2.–REPRODUEIX LES DIFERENTS POSTURES DURANT 15 MINUTS CADA DIA
3.-FES-TE UNA FOTO O UN VÍDEO I ENVIA-HO
* OBJECTIUS DE LA PROPOSTA
| – SER CONSCIENT DEL TEU COS I LA TEVA RESPIRACIÓ.
– APRENDRE A RELAXAR-TE, MEDITAR I CONCENTRAR-TE. |
