GEOCATCHING

Activitat de Geocatching amb 2n ESO al Parc Natural de Gallecs

El Geocatch és una aplicació per als mòbils. És molt fàcil de fer servir. Només cal buscar el lloc que et sigui més favorable per fer la cerca dels tresors i saber orientar-te amb un mapa.

És com una cursa d’orientació, amb els mapes de l’activitat on surten les localitzacions de diferents “tresors” amagats.

Amb questa activitat treballem: orientació, resistència aeròbica i treball amb dispositius mòbils.

Per gravar el vídeo ho he fet amb la càmera del mòbil.

Per fer la tasca m’he baixat l’aplicació per a mòbils VIVA VIDEO i he anat escollint els trossos que més m’agradaven.

Per posar el text i la música, amb la mateixa aplicació VIVA VIDEO ho he solucionat.

Aquesta aplicació m’ha semblat bastant fàcil de fer servir.

Link del vídeo al Youtube  https://youtu.be/IRWeTkM2ElA

 

Circuit força amb QR

Per grups de 4, pensaran un exercici de força i l’escriuran o dibuixaran en un full.

Penjaran cada exercici amb un QR i tindran el QR en l’estació pertinent.

Faran el circuit i necessitaran portar cada grup un mòbil amb l’aplicació QR per quan arribin a cada estació esbrinar l’exercici i fer-lo.

Si voleu veure un exemple, necessiteu un lector QR en el mòbil i escanejar el codi.

 

Diferències entre l’activitat física, exercici físic i l’esport

Diferències entre activitat física, exercici físic i esport

By  in General on .

Per començar a tractar el tema de l’Activitat Física i la Salut res millor que aclarir alguns conceptes.

(segons la Generalitat de Catalunya, 2007)

Què entenem per:

ACTIVITAT FÍSICA

Qualsevol moviment corporal, produït per la musculatura esquelètica, que té com a resultat una despesa energètica per sobre del metabolisme basal.

EXERCICI FÍSIC

Activitat física planificada, estructurada i repetitiva que té per objectiu la millora o manteniment d’un o més components de la forma física (capacitats físiques).

ESPORT

Exercici físic dut a terme en un marc reglamentat i competitiu.