Category Archives: 2n d’ESO

JORNADA POLIESPORTIVA A LA MAR BELLA

3 Replies

Com cada any, des de fa molts, arriben les esperades Jornades Esportives (JE).

Aviat marxem!:

  • DIMECRES 21 de març- 1r d’ESO
  • DIJOUS 22 de març – 4t d’ESO
  • DILLUNS 26 de març – 2n d’ESO
  • DIMARTS 27 de març – 3r d’ESO

Anem a recordar que cal tenir en compte:

  • Es celebren al poliesportiu de la MAR BELLA.
  • El desplaçament és en metro: línia 4 (la groga).
    • Pugem a Girona i baixem a Poble Nou.
    • Cal dur la targeta de transport.
  • L’horari de la JE  és el mateix que el de les classes: de 8h a 17h.
  • Esmorzar. Cal fer un bon esmorzar a casa. Al llarg de l’activitat no hi ha temps previst per fer-ho. Si algú és dels que menja molt o gasta molt, que porti alguna barreta de cereals, un plàtan o alguna cosa així per menjar a mig matí.
  • Dinar:
    • Els que no dineu a l’escola, cal que porteu entrepà.
    • Allà hi ha màquines de begudes per si us interessa.
    • Si el temps ho permet dinarem a la platja al costat del poliesportiu. Cal recordar que es podrà estar a la sorra però no es podrà entrar a l’aigua.
  • Equipament:
    • Per als desplaçaments: cal portar xandall (pot fer fred). Pot ser el de l’escola o no.
    • Per competir: pantaló curt o llarg segons el gust de cadascú i samarreta:
      • Blava > els alumnes de les classes A
      • Blanca > els alumnes de les classes B
      • Vermella > els alumnes de les classes C
  • Recordeu portar l’equip de dutxa pel final de la JE.
  • Sistema de competició. És variable en funció del curs:
    • 1r d’ESO:
      • MATÍ: competició mixta a: bàsquet, futbol i handbol.
      • TARDA: finals per sexes als mateixos esports. Cada classe i sexe farà dues finals.
    • 2n d’ESO:
      • MATÍ: competició mixta a: bàsquet, futbol i voleibol.
      • TARDA: finals per sexes als mateixos esports. Cada classe i sexe farà dues finals.
    • 3r d’ESO:
      • MATÍ: competició per sexes:
        • Nois: futbol, bàsquet i handbol.
        • Noies: futbol, bàsquet i voleibol.
      • TARDA: finals per sexes als mateixos esports. Cada classe i sexe farà dues finals.
    • 4t d’ESO:
      • MATÍ: competició per sexes:
        • Nois: futbol, bàsquet i handbol.
        • Noies: futbol, bàsquet i voleibol.
      • TARDA: finals per sexes als mateixos esports. Cada classe i sexe farà dues finals.
  • Altres consideracions:
    • Si algun alumne no ha de tornar a l’escola amb els professors al final de la JE, cal que porti una justificació de la família i la lliuri al professor/s d’educació física.

BONA SORT!!!!

EL VOLEIBOL – Teoria de la 1a avaluació

13 Replies

Us passo un pdf amb la teoria de voleibol > 1112_2ESO_voleibol

Guia per al control.

Les preguntes sortiran del que està ressaltat de color groc i de les notes marcades amb una icona vermella (poseu el cursor a sobre per veure-la).

Serà, bàsicament, un control tipus test.

Si teniu alguna pregunta la podeu fer a la classe d’aquesta setmana o fent un comentari a aquest article (fins dissabte 26/11 a les 23h59 -últimes respostes diumenge al matí-))

 

Treball sobre l’escalfament

14 Replies

Per aprofundir en el tema de l’escalfament fareu un treball en grups de quatre.

Caldrà que feu un power point.

En la primera diapositiva de la presentació que teniu a continuació s’explica tot el que cal saber per poder fer el treball. També indica la forma i el termini de lliurament.

Format d’arxiu 2003 > 1112_2ESOX_l’escalfament_nom1 (2003)

Format d’arxiu 2007-2010 > 1112_2ESOX_l’escalfament_nom1 (2007-10)

QUALSEVOL DUBTE QUE TINGUEU, ME’L FEU ARRIBAR COM A COMENTARI A AQUEST ARTICLE.

JO TAMBÉ HO CONTESTARÉ AQUÍ I D’AQUESTA FORMA EL QUE VULGUI HO PODRÀ LLEGIR (COM SI FOS UN “FORO“)

Sortida al parc de Vallparadís de Terrassa

2 Replies

El dilluns 24 d’octubre de 2011 fareu una sortida al parc de Vallparadís a Terrassa.

Fareu quatre activitats:

  • Cursa d’orientació.
  • Tirolina.
  • Bicicleta.
  • Escalada.

CAL QUE TINGUEU CLARES ALGUNES COSETES:

HORARI:

  • Hem d’estar a l’escola a les 8 h.
  • Tornarem a l’escola a les 17 h.

TRANSPORT:

  • Autocar.

MENJAR I BEURE:

  • Cal que porteu esmorzar.
  • Cal que porteu dinar (si no dineu a l’escola habitualment)
  • Hi ha bar (algunes vegades ha estat obert i altres no), lavabos i fonts.

MATERIAL  NECESSARI:

  • Venim de casa canviats amb roba esportiva (xandall). Pot ser el de l’escola, però no és obligatori. No hi ha vestidors.
  • Podem portar a sota del xandall pantalons curts si volem. Si portem pantaló llarg, ens haurem de lligar el camal dret o pujar-lo perquè no se’ns enganxi a la cadena de la bicicleta.

ORGANITZACIÓ DE L’ACTIVITAT:

  • Dividireu cada classe en 4 grups (1, 2, 3 i 4). Ajuntarem els grups 1 de cada classe, els grups 2 de cada classe, … Es a dir, cada grup tindrà alumnes de les tres classes.
  • Sortida en autocar després de passar llista.
  • Arribada a Vallparadís sobre les 9h15 – 9h30
  • Esmorzar.
  • 10h00 > Inici de la primera activitat.
    • Grup 1: Bicicleta.
    • Grup 2: Cursa d’orientació .
    • Grup 3: Escalada.
    • Grup 4: Tirolina.
  • 11h00 > Inici de la segona activitat.
    • Rotació segons organització de l’empresa contractada.
  • 12h00 > Inici de la tercera activitat.
    • Rotació segons organització de l’empresa contractada.
  • 13h00 > Inici de la quarta activitat.
    • Rotació segons organització de l’empresa contractada.
  • 14:00 h > Dinar.
  • 15:30 h > Valoració dels resultats de la cursa d’orientació.
  • 15:45 h > Marxem cap a l’escola.

NO OBLIDEU DE PORTAR MOLTES GANES DE PASSAR-S’HO BÉ!!!

 

Comença el curs.

Leave a reply

Bon dia noies i nois.

Obrim el curs en el bloc i em presento als alumnes de primer d’ESO i als que no em coneixen.

Sóc en Pere Sànchez, el vostre professor d’educació física. Sabeu que estic de baixa, però aviat ens veurem.

En Joan us ha comentat que a finals de mes fareu una jornada esportiva, en els articles posteriors trobareu tota la informació necessària per cursos.

 

Fins aviat,

Teoria de la 3a avaluació – 2n d’ESO

Leave a reply

APUNTS:

DETALLS A TENIR EN COMPTE:

  • Condició física:
    • Faré preguntes sobre el contingut de la presentació explicat a classe.
    • Recordeu:
      • Cal saber la relació entre aparells i sistemes i qualitats físiques “mares” (diapositiva dels “lacasitos”)
      • Preguntaré con es pren la freqüència cardíaca (enllaç amb diccionnac en la pàgina 6 del pdf).
    • Hi haurà alguna pregunta en relació als exercicis de força i estiraments que hem fet a les classes pràctiques al gimnàs.
  • Tipus de control:
    • Tipus test.
    • 4 respostes possibles. Una sola correcta.
    • Restaran les respostes errònies.
    • La pregunta sobre la freqüència cardíaca pot ser tipus test o no (encara no ho tinc clar).

JORNADA ESPORTIVA A VALLPARADÍS

1 Reply

El dimarts 2 de novembre de 2010 marxem al Parc de Vallparadís a Terrassa.

Farem quatre activitats.

  • Cursa d’orientació.
  • Tirolina.
  • Bicicleta.
  • Escalada.

Cal que tingueu clar algunes cosetes:

  • HORARI:
    • Hem d’estar a l’escola a les 8 h.
    • Tornarem a l’escola a les 17 h.
  • TRANSPORT:
    • Anem en autocar.
  • MENJAR I BEURE:
    • Cal que porteu esmorzar.
    • Cal que porteu dinar (si no dineu a l’escola habitualment)
    • Hi ha bar (algunes vegades ha estat obert i altres no), lavabos i fonts.
  • MATERIAL  NECESSARI:
    • Venim de casa canviats amb roba esportiva (xandall). Pot ser el de l’escola, però no és obligatori. No hi ha vestidors.
    • Podem portar a sota del xandall pantalons curts si volem. Si portem pantaló llarg, ens l’haurem de lligar o pujar per anar en bicicleta.
  • ORGANITZACIÓ DE L’ACTIVITAT:
    • Dividirem tot el curs en quatre grups (1, 2, 3 i 4). Cada grup tindrà alumnes de les tres classes. Com fem els grups???:
      • Us podeu agrupar els amics/amigues fins a un màxim de 6 persones (cal que indiqueu per on es podria partir el grup si fes falta). Jo intentaré que aneu junts.
      • Heu d’anomenar un responsable de grup.
      • El responsable de grup m’ha d’enviar un correu electrònic amb els components del grup. Envieu a: peresanchez@lestonnac-bcn.cat
      • SI REBO MÉS D’UN CORREU ELECTRÒNIC PER GRUP >>>> NO FARÉ CAS D’AQUEST GRUP I ELS COL·LOCARÉ COM VULGUI !!!!!
    • Sortida en autocar després de passar llista.
    • Arribada a Vallparadís sobre les 9:30 h
    • Esmorzar.
    • 10:00 h > comença la primera activitat.
      • Grup 1 >  Bicicleta.
      • Grup 2 > Cursa d’orientació (cal fer esment que els resultats de la cursa formaran part de la nota de procediments d’aquesta avaluació).
      • Grup 3 > Escalada.
      • Grup 4 > Tirolina.
    • 11:00 h > comença la segona activitat.
    • 12:00 h > comença la tercera activitat.
    • 13:00 h > comença la quarta activitat.
    • 14:00 h > Dinar
    • 15:30 h > Valoració dels resultats de la cursa d’orientació
    • 15:45 h >Marxem cap a l’escola.

NO OBLIDEU DE PORTAR MOLTES GANES DE PASSAR-S’HO BÉ!!!