Corre, salta i llança.
L’atletisme és un esport que consisteix en la realització de diferents proves d’objectius i activitats diferents. Es poden classificar en 3 apartats: curses, concursos (salts i llançaments) i proves combinades (heptatló i decatló).
El mot atletisme prové de la paraula grega “athlon” que significa lluita, competència, combat o similars.
L’atletisme es un dels pocs esports practicats de forma tradicional mundialment, tant en l’ambit aficionat com en el transcurs de nombroses competicions de tots els nivells. La simplicitat i els pocs mitjans necessaris per a la seva pràctica expliquen en part aquest èxit. Els primers vestigis de concursos atlètics es remunten a civilitzacions antigues.

Dins d’aquesta unitat didàctica ens centrarem en: les tanques, el salt d’alçada, llançament de pes i relleus.
Tanques:

Salt d’alçada:

Llançament de pes:

Relleus:

Estudia’t el tema 8 (l’atletisme II) del llibre de text d’educació física i respon les següents preguntes. Fes-ho escrivint un comentari en aquest post. Posa el teu nom i la data.

Atletisme

1. Quines modalitats trobem a l’atletisme?
a) curses, salts i proves combinades
b) velocitat, fons i mig fons
c) concursos, proves combinades i curses
2. L’atletisme es practica:
a) només a l’aire lliure
b) a l’aire lliure, en pista coberta, a la muntanya o en curses populars
c) a qualsevol lloc
3. Què és la freqüència?
a) nombre de passes per distància recorreguda
b) longitud de la passa
c) l’amplitud de la passa
4. Les 3 fases par passar una tanca són:
a) atac, salt, impuls
b) atac, franqueig, contacte
c) impuls, franqueig, contacte
5. L’aproximació per fer el salt d’alçada és de:
a) cursa molt ràpida
b) cursa perpendicular al llistó
c) set a nou passos
6. Les proves combinades són:
a) l’heptatló i el decatló
b) el triatló i el duatló
c) el biatló i el quadratló
7. Al salt de llargada:
a) fas tres salts abans de caure
b) caus amb els peus i els braços cap endavant
c) caus primer amb els genolls
8. Al salt de llargada la batuda es fa amb:
a) un trampolí
b) els dos peus
c) el genoll de l’altra cama amunt
9. Quina és la prova reina de velocitat:
a) 200m. llisos
b) 100m. llisos
c) 400m. llisos
10. Un atleta de 100m. quan agafa la màxima velocitat?
a) als 20m.
b) als 60m.
c) als 90m.